现在是凌晨5:44，自己已经醒了40分钟。清晨5:00左右，这也是自己近两个星期来，习惯自然醒的时间。仿佛睡眠足够啦，身体也是舒服的。这得益于什么呢？
这有可能得益于注意新鲜健康的饮食摄入，注意身体的健康，仍然积极的心态。
醒来后，常常想怎么带好177班、怎样把英语课上得更好、学生们怎样学好英语这些问题？
近阶段，英语课堂真的还是教无定法。三个班上课的方式，仍然是不一样。再尝试重拾PPT的使用。教学过程中，注重更多的是，已经换位思考到：“学生怎样学得更好，而不是一味的把上课任务完成。
对于个人成长的事：注重新鲜蔬菜水果的摄入，减少米饭、面条、米粉等多淀粉的食物的填冲；注重能够坚持一个星期认真练习一篇正式文章。能够坚持每个星期朗读并且录音和发送英语课文2d部分的内容。
践行7天一篇不出局
月中英语提升社群
在服务学生方面：坚持激励学生，激发他们用他们的美好未来的人生目标来引领他们去注重健康和努力积累知识与技能。正在带动班级进行班级学习环境的布置。学习氛围的营造和维护。在老天开恩偶尔天气放晴，操场干燥的日子，陪伴学生们晨跑。
现在突然隐隐约约想到个人品牌的打造。
篮球没怎么打了，自己更自律了（这是递进关系，不是因果关系）；抱怨的话几乎不从口里出来了。不仅追求能说，还在培养不怕事、愿做事、肯做事的习惯。
