余生,活在爱和和平和被宠爱中

有始有终,一次只做一件事。一生爱一个人。


图片发自简书App



新90天目标:

1. 每天陪孩子静心学习1小时作业;

2. 6:00起床,22:00睡觉,保持好睡眠;

3.体重95斤。

三个标签:

1.9岁女孩的妈妈

2.软件公司管理人

3.优雅生活方式倡导者

目标:

事业:规划公司自动化运转体系,超额完成4月目标。

健康:吃7份饱,保持健康体重95斤。感觉身体很舒服。平时喝温水!

关注和投资身体、生活、生命相关的事宜。

❤本周(4.9-4.15)完成情况:

1、早睡早起(5/7)。早起5天。要求自己10:00睡觉,6点起床,确保每天睡眠在7-8小时的优质睡眠。

2、每天步行10000步。(3/7)。

3、每日喷精油。(5/7)。

4.每天写晨间日记。(0/7)

5.每天写时间管理亲子记录。(0/7)

6、每天写财富日记。(2/7)

7、23班功课认真。目前听完60%的课程。

❤检视与反思

❤学习

1、身心灵课程每天现在每天3小时,争取做到听完课马上可以做作业。工作生活平衡,令自己和家人井然有序,越来越好。

2、看书《心灵易经》。

3.每天运动30分钟或者练呼吸法。

❤亲子

1、每天陪孩子1小时,爱孩子,爱家庭,爱生活,爱健康!

2.和孩子一起配合感觉越来越好!

3.每天空间整理,感受自己是空间的主人。报名空间整理,让自己成为空间幸福整理师。

❤️家庭关系

1、每天看到孩子一个闪光点。

2、营造越来越好的家庭氛围和学习氛围。让我们越来越有条理。家里每天看书,听书听课,氛围越来越好!

390天活在顺流中,让自己活在喜悦中。只听一首歌。

❤健康

1、每天喝5杯温水。

2.本周冥想3次。

3.每天空间整理60分钟。有提升。

本周重点:执行年度计划,重新优化销售计划,本月签单三个或以上。

下周重点:

1、每天6:00-6:30起床,晚上10:00断网,10点睡觉。

2、继续空间整理,美好生活和心灵。

3、保持每天10000步,每天练呼吸。

4、对孩子耐心陪伴作业,除了听课。到家放下手机,孩子9:00睡觉。

5、家里装修美化一次。

6、让自己做减法。微信1小时查看一次。

7、对身体越来越好!按时吃饭,按时睡觉,高效率工作,慢生活!

8.事业:继续超额完成4月目标,持续跟进项目。加大销售管理和合作伙伴合作。

本周看书目:

《心灵易经》

安心:让自己安心于生活,安心于每一个投资,安心于每一刻。

亮点:活在当下的觉知,深深感受到爱自己就是人生最好的回答。

谢谢,所有的一切,冥想看到了男神的样子,好开心!感恩!在一起时

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