有始有终,一次只做一件事。一生爱一个人。
新90天目标:
1. 每天陪孩子静心学习1小时作业;
2. 6:00起床,22:00睡觉,保持好睡眠;
3.体重95斤。
三个标签:
1.9岁女孩的妈妈
2.软件公司管理人
3.优雅生活方式倡导者
目标:
事业:规划公司自动化运转体系,超额完成4月目标。
健康:吃7份饱,保持健康体重95斤。感觉身体很舒服。平时喝温水!
关注和投资身体、生活、生命相关的事宜。
❤本周(4.9-4.15)完成情况:
1、早睡早起(5/7)。早起5天。要求自己10:00睡觉,6点起床,确保每天睡眠在7-8小时的优质睡眠。
2、每天步行10000步。(3/7)。
3、每日喷精油。(5/7)。
4.每天写晨间日记。(0/7)
5.每天写时间管理亲子记录。(0/7)
6、每天写财富日记。(2/7)
7、23班功课认真。目前听完60%的课程。
❤检视与反思
❤学习
1、身心灵课程每天现在每天3小时,争取做到听完课马上可以做作业。工作生活平衡,令自己和家人井然有序,越来越好。
2、看书《心灵易经》。
3.每天运动30分钟或者练呼吸法。
❤亲子
1、每天陪孩子1小时,爱孩子,爱家庭,爱生活,爱健康!
2.和孩子一起配合感觉越来越好!
3.每天空间整理,感受自己是空间的主人。报名空间整理,让自己成为空间幸福整理师。
❤️家庭关系
1、每天看到孩子一个闪光点。
2、营造越来越好的家庭氛围和学习氛围。让我们越来越有条理。家里每天看书,听书听课,氛围越来越好!
390天活在顺流中,让自己活在喜悦中。只听一首歌。
❤健康
1、每天喝5杯温水。
2.本周冥想3次。
3.每天空间整理60分钟。有提升。
本周重点:执行年度计划,重新优化销售计划,本月签单三个或以上。
下周重点:
1、每天6:00-6:30起床,晚上10:00断网,10点睡觉。
2、继续空间整理,美好生活和心灵。
3、保持每天10000步,每天练呼吸。
4、对孩子耐心陪伴作业,除了听课。到家放下手机,孩子9:00睡觉。
5、家里装修美化一次。
6、让自己做减法。微信1小时查看一次。
7、对身体越来越好!按时吃饭,按时睡觉,高效率工作,慢生活!
8.事业:继续超额完成4月目标,持续跟进项目。加大销售管理和合作伙伴合作。
本周看书目:
《心灵易经》
安心:让自己安心于生活,安心于每一个投资,安心于每一刻。
亮点:活在当下的觉知,深深感受到爱自己就是人生最好的回答。
谢谢,所有的一切,冥想看到了男神的样子,好开心!感恩!在一起时