1.看完了所有人的回答，大家都认为仪式感很重要，很多人已经开始养成仪式感。
2.仪式感养成:你可以把时间和行为连接起来，每天一到点就做同样的事。如运动员的仪式感流程，是把行为和状态连接起来，做了这个流程，身心自动调整到比赛状态。具体选择什么样的流程，可以根据个人喜好，但关键是你的流程要固定不变。有人观察了50个近代最有影响力的作家、哲学家和思想家，他们的流程各有不同，但是共同点是都有自己的流程。康德每天总是在同一个时间从家里去大学，以至于路上的围观群众都能拿他对表。恐怖小说作家史蒂芬·金，也都特别讲流程，他的办公室里每一件东西都是千锤百炼固定下来的结果，绝对不能乱动。只有这样完全固定的环境，才能确保他每天一坐在那里就立即进入写作状态，而不会分心。如有位牛人每天在同一家咖啡店、买同一款咖啡喝。每天固定上午实施写作、下午给明天的写作研发新想法。
3.有些人的思路跟一般人不一样，这些人不是不讲究，而是特别讲究。他们对自己的日常生活进行了“定制”。做决定要消耗意志力，那我就把决定都留给关键的事情，小事全都走流程。如买十几件同样的衣服，每天不需要纠结穿什么。
4.定制还意味着根据自己的特点决定工作风格，有的人像云雀，早上特别精神，晚上需要早早睡觉；有的人像猫头鹰，习惯于晚上用功，早上总是昏昏沉沉。拿写作打比方，专家的建议是如果你是云雀，你就要把需要特别集中注意力的完成写作这一步放到早上进行，下午和晚上不妨做些放松点的工作，发挥发散思维和创造性。如果你是猫头鹰，就应该反过来。定制还意味着敢于说“不”，而且是经常说“不”。很多社交活动不参加，很多会议不去，很多别人让你做的事儿你拒绝做。说“不”需要强大的精神，但是最强大的定制还不是说“不”，而是出现。需要做这件事的时候，你能不能按时出现在这里，老老实实就做这件事，而且长期不变。说起来非常简单，但是做起来非常困难。
5.我一直在试验精细化仪式感，不断调整，给自己定制了很多好习惯，包括生活，学习，工作等等。如每周一，二，四中午瑜伽，每周三古筝，每周五私塾课，每天下班打开音频听课，每天晚上录课，点评作业，晚间总结等等，洗澡的时间也固定下来。在固定的时间我就会出现。而且长期不变。有点军事化管理，看似看似枯燥无味，但其实很有价值感。未来还会为自己的每件事都做定制，做好适合自己的仪式感(还是有事情没有在固定的时间去做，会有波动)。这就是我事情越来越多，但做起来却还是可以从容淡定，不急躁的原因。
