失眠患者

如何才能回到之前的正常作息呢？

凌晨两三点强迫自己睡觉半月有余，目前的状态实在是不太好，为未来担忧为当下苦恼，却一直踌躇停滞不前。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容