10km跑步寻马拉松陪伴者

长距二 10km

目标是全马。月跑量要接近300km。下周慢慢开始加跑量。

练拳的人爱上了跑步。只要去跑才能体会跑步的快乐。

以前觉得10km很多。现在只要不是跑很快。基本上还算轻松。现在不太想在路上追别人或者比较。偶尔身体状况允许会有一点提速。但是想到自己目标是全马。就把长久训练当正事。快慢不是第一重要的。

现想寻找一起跑步的人。加我微tk32197039

一起建群陪伴训练。

图片发自简书App

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