发简信
IP属地：湖北
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一晃一个月过去了
暑假有点忙，之前的练功计划也耽搁了，现在也不那么执着了，累的时候还是该休息。保证工作，生活的精力。暑假每天上课，人比较多，还要管理日常事务，以及...
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7 练功日记 250702昨晚居然忙到11点30才下班。正常情况最多9点30就下班了。有个报名暑假班，整理资料花了一点时间。昨天同事问我是不是最近上火了，我还说因为长痘，...
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6 练功日记250630俯卧撑停了很长时间，后背有点疼，然后回家了一趟，本打算回家也练的。回去就不想动了。后来还是顺其自然一点。不要设太多目标。有时间就多练，没时间就少...
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5 练功日记250614已经过了12点了。刚看了四十分钟手机，阅读等没有去做。心情不太好，师父的钱还没给我，没落实心里就不放心。这个月用钱地方多。我已经贴不起了。还要养...
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4练功日记250612今天休息一下。俯卧撑没有练。后背脊椎疼好一点点了。明后天逐步恢复练习。多和少组合练习。身体感觉酸痛就暂停。 然后练习了其他项目，卷腹210个，跳...
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3练功日记250611
过了12点了，时间过的真快。昨天完成300个俯卧撑。今天做了260个，两组，120+140，晚上发现后背脊椎有点疼。第一次俯卧撑做到什么脊椎疼。...
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2练功日记250609
早上没有去跑步，目前跑步完全看时间，和精力。昨晚12点30睡觉。早上6点45起来。就没有去跑步。现在首先保证睡眠。不做无谓的每天早起。除非睡得早...
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1练功日记250608停更了六个月，期间发生了很多事。以后慢慢写。大事就是宝贝小柚子出生了，已经100多天了。我也是升级当爸爸了。身上的责任也大了很多。 从今天开始。...
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打坐近一个月一个月前，师父要我们打坐，站桩。练气修内功。虽然不太懂。但跟着照做。之前教了一点打坐，从单盘开始。后来偶尔打坐一下，也就是5，10分钟。也没有坚...