停更了六个月，期间发生了很多事。以后慢慢写。大事就是宝贝小柚子出生了，已经100多天了。我也是升级当爸爸了。身上的责任也大了很多。
从今天开始。试着记录练功日记。感想。
今天完成俯卧撑265，13天完成了2000个。慢慢适应了过百的俯卧撑。前几天右肩一点点疼。稍微缓了一下。只要做的动每天坚持。网上看到一个90多岁奶奶，每天200个俯卧撑。这世上牛人太多。我最近开始挑战俯卧撑。看用多久可以突破总数1万个。那些厉害的，一天可以做1千个。几千个。我也想试试。自己太瘦了。练一点肌肉出来。突破自己的上限和极限。看能做到什么程度。比如健身一年。两年。五年。
然后把练俯卧撑的经验拿来练功练拳。最近一直比较懒，每天都是佛系练功。一直没有突破基本功。比如一天完成1000拳。其实并不难。所以后面都要去突破挑战自己。
加油。
