今天分享的主题:
1.2017剪影
2.目标的重要性
3.我的新年梦想
2017年就这样过去了,除了在最后两个月不合时宜地长了几斤肉稍微有些减分,其他都还是积极向上生长的:
家里领导酒戒了大半,烟没戒,但有时会少抽,作息虽然没有晚十早六,但是相对以前的完全没规律,已经可以打95分了。
小儿又长高了,已经把168的麻麻我秒成全家最娇小的小矮人儿;小男人的轮廓慢慢出来了,但是青春期的棱角渐渐柔和,这个过程宛如亲儿子一度去融入仇家,现在幡然醒悟,又回到我家;学习方面,也较预备时踏实了些,虽然与牛娃儿差距还是蛮大,但是与过去的他比,进步还是大大滴!你做你的决定,走自己的路,爸爸妈妈在背后默默支持&深情祝福就好!
我作为家里超级后勤,能够坚持每周至少5次配营养早餐,并将早餐在保证营养的前提下向诗和远方延伸;能够保证腊肉和鲜肉的时间不受琐事干扰;能够在养好腊肉和鲜肉的前提下再养大七爷;能够将日行10000步保持在大于等于4天/周的频率;能够重新开始学英语和看书,甚至记录生活点滴;能够开始养花这一新的兴趣……忙完这些,发现自己皱纹没多长,笑容没减少,精力没少一份分……总之,必须为自己点赞,深情拥抱一下自己!
公公婆婆携手创造了一个小奇迹,希望明年的此时我写年度计划的时候能出现“公公婆婆又一次创造了小奇迹”!加油哦!
远在千里之外的父母也很给力:妈妈手术时我和哥哥回家短暂照顾帮忙后,老头儿老太儿便又开始了带有浓浓的思子之情的自立生活。每周2-3次电话,电话那头永远是正能量满满,询问之处,一切都好都满意,感觉我纯粹是去问废话的。
岁月就这样静好:老的尚在,我能撒娇尽孝;小的已成人,我能稍微依靠;我们虽然偶尔累弯腰,但更享受父(母)慈子孝!
几个知心朋友聊天时说:“鬼才知道你这一年经历了什么,想想就心疼,想抱抱你!”然而见面时她们却被我的状态惊呆,她们有的甚至怀疑我是不是在装,叫我有事需要帮忙只管说出来,不要绷着……想想这过去的一年,我竟然能以这么好的状态走过来,自己都大吃一惊!如果没有屡战屡败又屡败屡战地跟着群里的达人爬摸滚打,没有借妖爷的这个平台接触到时间管理,我可能还是天天忙乱而焦虑,可能还是书买了很多但没读进去一个字,可能还是累了就哭一场或者朝腊肉鲜肉上演一场“河东狮吼”……有了周计划,我的生活便有了方向;有了每天的记录,我的生活便有了轨迹;有了周总结,我便知道哪些已经值得表扬甚至傲娇,哪些还需要加强。要说2017有什么不足,那就是目标感稍差。其实时间管理无非就是:设定目标,制定计划,执行,复盘。这里目标是放在第一位的。上学时,学期学习教学学习计划是师生的目标,工作后年度目标是年底考核的重要依据,家庭目标是生活锦上添花的指南针。
鉴于以上这些,我凑热闹上了叶武斌的年度总结与目标设定的课,虽然由于PPT .能力薄弱,没能做出能做屏保的年度计划,但至少也从多个纬度凑出了自己的2018年度梦想,具体如下:
—— 健康 —— 年减重5-10KG
规律作息早5:30晚10:30
每周轻断食一天
每周快走/跑步/健美操(三选一)3-5次/周
—— 家庭 ——
一周至少五次给家人配营养早餐
每天断网1小时陪家人
每周话题讨论至少半小时
一周一家人遛狗1-2次
每周给父母打电话两次,每年深度陪3天以上 和家人团聚拍一张全家福
—— 工作 ——
学好PPT&Excel
新接的工作尽快搞懂
确定新的学习目标&实施"
—— 心灵 ——
让美食朝诗和远方延伸
结合蒋勋讲红楼,重读红楼梦
熟读《金刚金》《心经》《八十八佛大忏悔文》
—— 学习 ——
强化英语
20本/年读书计划
重拾书法
—— 财富 ——
记录票票去哪儿了
争取年底有2W元的小金库
学习基础的理财知识
—— 休闲 ——
继续“拈花惹草”
家庭旅游两次,一近一远
茶艺或者咖啡学一样
和闺蜜一起去旅行
—— 人脉 ——
简书更新,>=2次/月
参加职场沙龙或聚会至少2次
个人知识分享至少5次
朋友喝茶聊天吃饭 >=4次/年
面基网友1-2次
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