【磐石计划】第512天,练习元认知能力第239天,冥想20分钟。
每日反思
成功日记:让晓维对我自己做了细致的生涯规划,是对自己内心的新突破。而且居然被古典的助理约稿了,非常的幸运。
问题拆解
1.今天遇到的问题
1.找到表面问题:迷茫,不知道如何取舍
2.剖析为实际问题:没有目标感
3.自己的错误假设:想要通过外界的认知,达到自己内心的改变
2.为什么会产生这个问题?
1.在这个过程中,我心理表现的如何?持续的对外索取,而忘却了更重要的是自我梳理
2.怎么解决,有什么启示:借助伙伴的力量,没有啥不好意思的,适当的寻求帮助,反而会建立更深的协作感
3.检查承诺:全部完成,剩下有两篇要写的文稿和演讲稿都得完成,有得挑战