一次次的被最强大脑中的记忆高手所震撼，无奈的自嘲自己拥有如鱼一般“七秒钟的记忆”。不知您是不是也有类似的困扰？一起来学几招。
1.身体感官可以帮助记忆
打个比方，起身走向门口想要做些什么，可是走到门口时却忘了。这时候我会原路返回到起点，回忆刚刚想什么内容。虽然不是都有收获，但绝大部分情况下是可以的。也就是说，身体感官可以帮助我们记忆。当我们想记住事情时，可以利用上感官，加强身体的感受以强化记忆。
2.注意力和理解是记忆的左臂右膀
当你全身心投入到一件事情中时，就会更加细致的观察，同时身体感官也会投入到其中记住所留下深刻的印象，因此集中注意力有利于记忆也不难理解。同时，理解也会更方便记忆，对自己熟悉的事物更容易记住。
除了以上两点，根据自身情况选择最适合自己的记忆时间，向别人转述也是强化记忆的一种方式。不信就试试喽。
