在互联网高速发展的今天，我们的生活就像是由被快节奏而撕碎的积木累积建成的。而那本不坚固的结构越晃越剧烈。我们已被撕得粉碎的生活，也逐渐影响着我们的下一步。
长期生活在快节奏中的人们，每天所承担的压力非常大，而压力大的最直接后果是心情郁闷。
所以，人一旦慢下来，就能有更多的时间用来品味生活，丰富人生阅历，从而达到减压的目的。
为什么我们会疲倦，会累？因为我们从未慢下脚步来去享受慢生活带给我们的美好。
当我们疲乏之余，为什么不去慢下来，去好好对待我们的灵魂，静静的听歌，静静的看一本书，悠闲的独自去散步……
哪怕只有一个安静的下午，一个美好的晚上，我也会好好感受一下慢生活带来的幸福，就会觉得特别特别的满足。
洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非会因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你的口味，主要因为你心上没有障碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，来欣赏，来审定。
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林清玄曾说过:浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
我的理想生活是:干净、敞亮，房间里有满满的植物，每周更换的鲜花；休息的时候，伴着舒适的音乐打扫，看书、和朋友聊天，下雨的时候，有闲心聆听雨声；每年可以出门旅行，去自己喜欢的城市，大自然中感受自然和美好。
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慢是一种生活态度，它不是懒惰、散漫，而是一种闲适、恬淡的情怀。放慢脚步，心才能从忙碌中收回，才有时间去反省和观察内在最真实的自我，也才能于平凡的日常中发现生活的美。
慢下来，用心去听一首老歌，喝一杯清茶，访一位老友。或者干脆什么都不做，只静静地发个呆。那该是多么惬意的一件事。
愿我们可以多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒来就微笑！
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