我真是每年夏天，暑假我都会减肥，等到九月份开学回去以后，结果又吃回去了。
今年因为疫情，这使我又圆润了，在听说下学期开学有望，这让我的减肥日程提上来了。
从一个星期之前就计划减肥，所需要的材料挺多的，代餐的，全麦的，杂粮的，所有东西都到了昨天才开始减肥的。
每年暑假我都会减肥，但都是运动，从来没有，真正的调整自己的饮食规律，也可能是自己受打击了，看到别人夏天露腿拍的美照，自己更多的是羡慕，自己也想要拥有，看到网上的裙子，哎！致使今年的我决心非常坚定。
我分享一下我这两天的食谱，这两天忘了拍照了，只是在一个软件上记录了一下早中晚的食材。
