A和B都是公司的小职员两个人平时都表现的差不多，但是A利用私下时间不断的给自己充电为了走的更高更远，而B私下参加各种娱乐聚会泡吧整天过的逍遥自在。偶然机会公司在外有拓展业务需要调过去一个人，一个部门只有一个名额，这时候A和B都想去但是结果显而易见A被调过去了。
1.指定周计划
小时候有父母管着、上学有老师管着、上班有领导管着，但是上班后我们的业余时间却没人约束或管理。首先制定周计划让自己有目的去过每一天，而不是昏昏度日。如何指定一个合理的周计划？
001 分清主次
感兴趣的事情有好多，但是真正能提升自己或影响自己的事情大概分为三种类型：
第一类：影响超过五年，对你的未来有着重要影响，学习专业技能、学习英语、学习拍照等；
第二类：影响超过6个月，计划一场旅行、准备一场比赛等；
第三类：影响短于6个月，淘宝、看电影、出去游玩等；
分类能够让你更清晰辨别主次哪些能让自己在未来三到五年真正提升自己的事情，从而指定个合理的规划。
002 T型成长
一竖一横，横向注重全方位的发展，见识、认知、观念等各种技能；竖向深入一个领域学习，更专业更透彻的了解这个领域，可以参加学习相关培训、跟领域专家沟通见解等；这样做不仅能提升自己的专业知识，同时还能在机会来临之际抓住机会牢牢不放。
2.日结
每周的计划列出来以后，拆解和如何去执行这个计划。如果这周要学写文章，那就把这项任务拆解：
1.先找相关书籍学习方法论 2.阅读相关素材 3.试着写不断纠正
根据每天的时间计划相应的任务量，比如我今天上早班晚上要值班我就不会用中午休息时间去写晨读，而去用晚上时间去写因为第二天上晚班不用起的很早。完成每天的任务量力而行，也是为了明天攒精力，人生就像是场马拉松我们需要的是不断奔跑，而不是一时领先就停滞不前了。
3.精力管理
我每天上班时间那么长哪有时间去看书写字阿同事说到，我每天也是上班时间10+小时，我还坚持每天写字、锻炼、利用闲暇时间学习拍照后期制作等；那么如何提升自己的精力呢？
001 动力
找到能让自己获得力量的动力，可以是朋友的鼓励、钦佩的榜样或自己强烈的期望。
002 体力
坚持每天锻炼，为什说坚持每天锻炼而不是每天坚持锻炼呢，强调坚持的重要性如果你每天做10个俯卧撑，那么一个月或者三个月以后你的身体或者精气神看起来会和以前有很大的差别不是一天锻炼的多钱而是重在坚持。
003 创造力
创造力人类进步和发展的源泉，构思构想一个想法换个立场和角度把自己当做另个人严格挑剔不断去完善，在这个过程中，你会得到不同的感受和看法，产生不同的灵感。
