今天开始站左腿处感觉有凉风，慢慢地左腿感觉凉麻，又连带左臂感觉凉麻，左臂除了手是热的其他到肩都是凉麻的。右边身体都没有凉麻，右肩稍微感到一点冷。后面小腿慢慢被从脚底升起的热带热一些，慢慢左边凉麻没有那么明显了，最明显是左肩处的冷凉麻。脚底热麻。有次感觉到眉头的使劲，舒展开了。除了很多汗。小臂贴肚子处也感觉到汗。结束感觉心很释然的感觉。
站桩D46（30分钟）
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