如果你喜欢去健身房锻炼的话，其实能给我们带来很多好处，我们可以练一副好身材。
还可以让自己的精神状态调整的更好，更可以给别人留下一个充满精气神的形象！
大家是不是应该多去锻炼呢？没有条件去健身房的话，也可以选择其他的运动方式，适合自己的就是最好的。
现在的你生活如果过得很享受，未来的你，就会有多难受。
所以，请管理好你的身材，不为别的，因为那是你给别人的第一印象。
在健身的这个过程中，有将近一大半的人在半路放弃，仅仅因为怕苦怕累……
那么我想请问，人生哪一件事不是只有拼搏努力才能获得成功呢？
你只是想到了健身带给你的痛苦，会让你难受，身体疼痛，无法入眠，可你又可曾想过它给我们带的益处又何止一点点呢？
锻炼会使我们身心愉悦，得到极大的放松。
在学校，在办公室，我们度过紧张，疲惫的一天，你知道会消耗掉多少我们的精气神吗？
去健身房坚持半个小时便会让我们恢复过来，同样，在锻炼的过程中我们还可以总结自己这一天当中工作的不足。
锻炼还可以刺激大脑产生化学物质，定期锻炼，还会让我们变得更加好看，感觉舒服，增强我们的自信心，它更有利于预防疾病，提升体质，让心肺功能得到加强，促进睡眠，试问……
试问，还有哪项活动能对人身体产生如此多的好处？
所以，即使锻炼很辛苦，只要我们坚持下来了，养成良好的锻炼习惯。
才能身材练得更好，才能成为他人眼中被尊敬的人！
作为一个女生，脸蛋长得漂亮固然会为你赢得好印象，但如果你把身材练得更加漂亮，那便是满分了。
女人，从一出生，就比男人多了一股韧性，如果能够好好利用，人生必定会十分精彩有趣！
试问，哪个男生会喜欢身材臃肿，吃得肥胖油腻的女孩而放弃有着完美人鱼线和翘臀的女孩子？
作为一个男人，在这个帅哥十分吃香的年代，如果你长得不帅，不要灰心丧气，还可以靠身材追到喜欢的女孩子。
但如果长相不行，还懒，那可能就没有希望了吧？
健身，虽然不是我们每个人一生全部的成分，但它代表了一种态度，能够帮助我们成长得更好！
曾经有人说过，爱笑的人运气都很好，但我相信，这种人指的是那种回头笑笑，满色红润，充满朝气的人吧？
而不是指那种回眸一笑，双下巴、颈纹几条、肥肉颤抖的，中年发福的胖子吧？
所以，即便健身打磨我们自身的时光很长很难度过，但最终塑造的是一个拥有钢铁般意志的完美人生！
有的人认为，健身的人都有一个非常好的理由，比如拥有一个开挂的生活，为了自己有一个健康的身体。
但是，我觉得这些目标都太假了！
还可以更现实一点的，我认为健身的理由也可以很简单，比如变得好看一点，找个好对象。
再比如想把曾经欺负过自己的人胖揍一顿，它都可以成为我们好好锻炼的一个理由。
从现在开始，不要在找推脱的理由，要主动去运动。主动去做一件事才有成果。
想要读书得到知识的人，不会说找不到文章去看，也不会说找不到学习的场所，那么我也始终坚信，想锻炼的人，不会总说没时间！
想要杀死脂肪和肥肉，就先杀死自己的懒惰，战胜心魔，勇敢坚定的走进瘦身的里程碑！
我们这一生，对于运动，任重而道远，坚持下来，你就是人生的赢家。
好了，今天的分享就到这里了，喜欢的朋友点个关注，一起来瘦身吧？
