沉迷手机，你将付出的代价比你想象中要大得多！别再说手机可以帮助学习了！别在该学习的时候玩手机了！别再放任孩子玩手机了！

这样的日程安排，有没有觉得非常熟悉？现在，有多少人，离了手机不能活？大到六七十岁的老太太，小到两三岁的娃娃。刷抖音，拍视频，当网红；看电视剧、刷视频、挣闲钱；拼单、提现、等着天上掉馅饼；网贷、裸聊、超前消费捆绑自己……

头几天，到一个高中同学玩。她家俩孩子，老大（五年级）抱着手机看电视剧，老二（一年级）拿着手机玩游戏，妈妈工作忙，守在电脑边工作。她的工作时那种说来就如山倒的那种，活来了刻不容缓，责任重大！孩子们可就高兴了，彻底没人管了，一个下午时间就在醉生梦死中快乐度过。等妈妈忙完一阵工作，看着孩子在玩手机，就开始大吼大叫。老大看情况不妙，抱着手机跑去厨房收拾灶台，一手拿着手机，一手拿着抹布，装模作样地做家务，结果被妈妈一阵怒吼，孩子气呼呼的拿着手机跑回房间，嘭得一声关上了门。妈妈又去吼老二，想把手机要回来，老二便开始辩驳，我才玩了10分钟不到（其实已经1个小时多了），孩子哪有什么时间观念呢？这样的日常，有没有觉得很熟悉？孩子是没有抵抗力的，孩子也是没有时间概念的。

沉迷手机的后果，谁都承受不起，无论家长还是孩子。

类似的事件一个接一个，被手机和游戏荼毒的孩子越来越多。电子时代，每个孩子都面临着“垃圾快乐”的诱惑。有的孩子，早上睡大觉，晚上熬夜通宵看视频；有的孩子，为了游戏，私自偷拿父母的钱去充值，最后甚至用生命去抵偿。

为了享受手机和游戏带来的短暂快乐，一群孩子浑浑噩噩地度过了一天又一天。 他们甘愿沦为碎片化娱乐的俘虏，让无节制的感官享受淹没自己。  虽然获得了短暂的精神满足，但却在这种快乐中，丧失了自制力和学习能力。他们懒得思考，不求进步，让自己的未来，被这种快乐一点点侵蚀、消耗掉。

国外曾经发起一项调研，选取了100个孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。

10年后，调查结果如下：50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。沉迷手机对孩子的影响，是一辈子的，也许不用等到10年后，孩子的人生就会发生翻天覆地的变化。

玩手机对学习的影响有多大？是如何破坏专注力、如何影响成绩的？

1、影响大脑发育

玩手机对大脑可能会产生不利影响，玩手机长期一个姿势不动，会对大脑产生固定刺激，而使人体的大脑长期处于疲劳状态，时间长了会对人的记忆力以及认知能力产生一定影响。

2、破坏专注力

无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考。这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

在回答“人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。

3、占用宝贵的时间

罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟就有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点。

说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来了就意味着制作游戏的人失败了。到底是你聪明还是游戏制作者聪明呢？他们是一个公关团队，你们不过是一群心智不成熟的未成年人，怎么可能和他们匹敌？

别人在课下拼命学习，你却在找尽时机、想尽办法、不惜熬夜地玩手机；

别人在课堂上专心听讲，你却在胡思乱想、打盹、闹瞌睡；

别人课间或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。

谁能考出好成绩，还用说吗？

沉迷手机的学生无疑是自毁前程，为了孩子的未来，我们必须跟孩子一道，远离手机。建议家长一定要告诉孩子这几句话：

第一句：孩子！当你想要玩手机的时候首先要想一想以你现在的成绩能否考上高中/大学？

第二句：孩子，手机游戏永远都有，但是考试只给你一次机会，一旦考不上理想的学校你将何去何从？

第三句：你应该明白能让你生存下去的是父母和知识，而不是游戏。

第四句：有弱科的学生要赶紧查漏补缺，弥补各科所欠缺的知识

与其等到孩子沉迷上瘾，再采用暴力的方式去禁止，不如趁假期在家和孩子约法三章。