一、我就应该这么胖吗？
回想去年在新疆支教的三个月，我当时直接胖了十几斤。就是那种一跟朋友通电话人家就很清楚的说:“你的脸又圆了一圈。”并且每次打电话每次都会说我比上一次更圆了。
我们一块儿支教的一个男生一个月重了三十斤。我们带队老师十年前也去过一次新疆，那时就从九十几斤飞跃到了一百五。从此就没有再瘦下来过。基本无一幸免。我们一块儿去的好多人到现在也还没有瘦下来。其实如果当时不注意不思考自己突然长胖的原因想要瘦下来是很难的。
辛亏我当时在复盘的时思考了一下我飞速长胖的原因，并适当的采取了措施！
你会觉得是那边饭好吃到我们都控制不住自己?完全不是。那边的饭菜很不合我的胃口，不是牛羊肉就是牛羊肉的汤做的饭，我们学校没有自己做饭的条件只能在食堂吃。晚上外面全是牛羊肉串以及各种烧烤。一天吃不饱就吃这些，吃完就睡。
我后来就很深切的思考了一下这个问题，我也不能不吃主食，总结下来就把在晚上的烤串减免了一下，就算饿一下也行。并且只要没有沙城暴我就去跑步，虽然天数真的不多，但我每次都会去。不然你现在看到的我可能就是个一百三的大胖子了。
为什么我没有放肆自己去享受异域的美食？
因为那样回来之后我一直以来健身的所有功劳就都没有了。又得从零开始，成本太高。
思考了这个问题的严重后果之后我才有了对美食诱惑的很好控制。
二、遇到事情的第一步应该是思考解决办法
我们总说大胆的试错是促进成长最快的方式。可是我们却忽视了一个最重要的问题那就是试错之后的反思。当你发现有些东西你完全无法估量它的破坏性的时候你就应当及时的叫停。
把自己出现问题的原因分析一下这样你才能更好的促进成长。上面说的我个人的这个问题分析起来确实是简单。还有就比如我们班最近写论文，有一部分人都定稿了而一些人还没有开始，觉得自己对论文写作学习的系统性还不够，自己肯定写不出来像样的文章，就完全动不了笔。
可是有没有想过为什么就你写不出来？原因是什么？怎么做才能写出更好的论文？要是一开始都不敢想、不去做。那这件事情就永远都解决不了。
这里你会不会又有疑问，我想了啊，但还是解决不了、写不出来。那也许是你思考问题的深度还不够，平常看待问题时对事物的洞察和思考能力还有所欠缺。
三、培养你思考方式的措施
1、写作
写作最能逼着你不断认识自己，能够深入的挖掘出自己的长处和不足，促进自己向更好的方向发展的最佳方式。你会不断摸索出你自己喜欢的领域，把自己的长处发挥到最大。
2、刻意练习思考
对于生活中遇到的事情从多个维度深挖、并且进行多次思考，把自己的问题找出来。最后落地，用正确的方法论来指导实践。你会遇到到不一样的自己。
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最后混个眼熟，给大家展示一个在新疆时胖胖的自己。
