让你变得更加清净、宽容、明白的，就是善知识，因为他能引导你向上，消解你的执著，唤醒你内心本有的智慧、让你变得更贪婪、仇恨、迷惑的，就是恶友，因为他能诱惑你堕落，加重你内心的负面力量。
你可以先从爱你的家人做起，再将这份爱一点点地传播开来，让它遍及更多的人，甚至包括一些陌生人。当你对他人怀 有一种无私的爱时，你就会慢慢学会如何奉献，如何利众。
对整个社会、整个人类、整个世界来说，有你是不是比没你更好呢?如果做不到这一点，你就没有实现一种真正的价值。
无论用什么样的方式修炼，对象都应该是我们的心。心
正了的时候，行为上自然利众向善。当心开始邪恶，被欲望所控制时，行为上会偏向于损人利已。
在智慧的观照下，你会认真专注地生活，但不强求结果，也不强求某一状态的永远留驻。这时候，你便可安住于法性当中，随缘任运，宠辱不惊。
