关于成为更好的自己

为了成为更好的自己,我必须要同自己死磕到底。

自己的环境都不是自己懈怠的理由,重建自己的内心是自己最需要做的事。

只有成为更好的那个人,我才配拥有我最爱的人那爱,我才敢真正的走进她。我现在是她的希望之一,我不能让她失望。所以,从这一刻开始,我会焕然一新。

我自己每天要做的事:

不浪费一分一秒的时间

心灵:

1、看书,一周必须要看三本书。

2、冥想,10~20分钟。

3、做应该做的事,不做不应该做的事。

4、每日事,每日毕。

5、要有勇敢、坚毅的气质。

6、每天开始写文章 ,什么都可以,每日一篇(如果电脑不行就在手机上写,每天必须完成)。

身体:

1、早起:每天5点20起床

2、每天坚持两轮俯卧撑。

3、做PC锻炼,早上,7点~8点。中午,11点至12点,下午,5点至6点,晚上8点至9点。

4、午睡不超过半小时。

5、每天脚底贴黄豆。

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