我的学妹小A在不久前问了我一个问题，年轻人应不应该主动加班。

她大学毕业不久，刚刚出来工作，正是一腔热血无处挥洒的时候，对待工作认真负责，因此虽然公司没有硬性要求，但她还是经常主动加班。

最近她和同事之间产生了一些矛盾，工作不太顺利，老板觉得是她能力有问题，小A有些委屈。

那么年轻人应不应该主动加班呢？

我认为是，不应该！

1.主动加班会让时间变得廉价

为什么这么说？

比如说我的学妹小A，她是今年刚毕业的大学生，工作很勤奋认真，在试用期的时候就总是主动加班，老板很高兴，觉得年轻人有干劲是好事啊，但小A经验不足，有很多工作她无法完成，老板就把需要耗费大量时间的琐碎事情交给小A完成。

头几回，小A都能认认真真的按时完成工作，丝毫不觉得枯燥。

但次数多了，工作内容还是一样的复杂琐碎且越来越多了，导致她加班的时间越来越长，这让小A有些无法忍受。

对于老板来说，刚毕业且还在试用期的小A，她的时间是廉价的，特别是小A特别有干劲，把原本需要两三个人完成的工作都推给了小A，这大大节约了人力成本。

主动加班除了老板觉得你的时间很廉价以外，你的同事也会有想法。

想象一下，当你的工作已经完成，但还是主动留下来下班了，同事还未完成自己的工作正忙得焦头烂额，这种情景之下，你是不是要问一句，“需要我帮忙吗？”

如果你是个狠人装作没看到，同事会心想：这都什么人啊，自己的工作完成了，为了看我笑话而主动加班；

假如你好意帮忙，那么放心，这种情况肯定还有下一次；

后续的工作日常，可能就变成你完成了自己的工作，同事出工不出力，等着你协助他完成工作；你每天加班累死累活，同事减轻了自己的工作负担，却领着和你差不多的工资。

你也没辙，这是你的要求，主动加班分摊同事的工作。

主动加班除了会影响他人，并产生负面结果反馈自身外，还会直接影响自己。

我们每天都有固定的工作时间，这会让你产生紧迫感。

“哦，如果我没办法在这个时间内完成工作，那么我就要加班了！”

这种想法能让你保持全神贯注的工作状态，死盯着“最后截止时间”，高效的完成工作；但是如果选择主动加班，你会突然发现自己的时间变多了，原本很多紧急的任务好像没有那么迫切需要完成。

“我先刷会儿抖音也能完成工作。”

“不用那么着急，时间还很充足”

这样的想法会占据你的大脑，造成的结果就是你总是踩点完成自己的工作，没有闲余时间，甚至容易养成不到最后时刻就不工作的习惯，也就是俗称的——拖延症。

2.主动加班会影响人际关系

再说回我的学妹小A，毕业后工作的第一家公司就是世界500强，她特别希望在试用期结束后能转正，于是小A在每天下班后依然留在公司主动加班，这让原本准时上下班的老员工很看不惯，纷纷在背后吐槽小A装勤快讨好老板。

对于老员工来说，主动加班的小A等于开启了一场“军备竞赛”。老员工也不得不加班，否则会给老板留下不好的印象，这打乱了他们原本的工作生活节奏，于是老员工在与小A对接工作中经常使绊子，导致她经常被挑毛病，让老板觉得小A的工作能力不足，最终试用期结束后，小A离开了这家公司。

年轻人主动加班，会让你的朋友圈缩小

主动加班就是增加你的工作时间，而一天只有24小时，工作的时间变多了，那划分给生活的时间自然就变少了。

工作日晚上朋友约你吃饭，你要加班工作；周末朋友约你聚会，你还要加班工作。

多次邀约不成，朋友会觉得你在故意疏远他们，也就不会再找你了。朋友之间的关系要不断接触来维系，你没有时间去维系，只能渐行渐远。

朋友关系是这样，亲人之间的关系更是如此。

父母陪伴着你，从牙牙学语的孩童到独立生活的成年人，时间带走了他们的活力渐渐老去；就像上面说的，你分配给工作的部分多了，可以陪伴父母的时间自然也就少了。

据调查显示，有70%的人因为工作太忙而没时间陪父母，城市空巢老人的现象已经越来越严重了。

3.主动加班会影响生活

长期加班会影响人的身体健康，前有富士康员工因为加班时间过长，精神崩溃跳楼自杀，后有华为员工连续加班工作而突发重病，不治身亡。

由此可见，长期加班工作，对人的身体和精神都会产生严重的不良后果。

生活不止眼前的苟且，还有诗与远方。这句话流传甚广。

确实，生活不应该只有工作，主动加班，一心扑在上面的人，往往会错失许多生活的小美好。

闲暇的时候，煮一杯咖啡；周末约上三两好友逛街看电影；工作日晚上打开电脑煲剧等等。

谁说这不是生活的一部分呢？