前几天我遇到了一件事，一件我自认为难以启齿的事，导致我当天晚上情绪波动过大几乎整夜没有睡着。
第二天一早起来，精神和身体上都极度难过，早餐还是吃了，不过感觉每一口都会勾出我的呕吐感。尤其是想起那件事更感觉胸闷气短，做什么事情都提不起兴趣了。
我记得那天我身边的人都说我状态不太对，做什么事都慢慢的心不在焉（大概身体怕心情低落时出错所以刻意降低了我的行动力），疫情期间都在家，外甥还小，平时哭着我都会哄，那天他哭了我只感受到难过，好像他哭了我也会跟着哭一样️️️️️。
就这样，连带着中饭也是草草结束。
到晚上，整个人饿着困着心情也是极差，时时感到想吐，真是我这辈子体会过的最深刻的一次难过了，可能因为年纪尚未到，那个时候才明白原来难过可以到这个程度。
大概是身体意识到不能继续下去了：找人说说话。虽然心情很是低落，但是和人聊天总是会好很多尤其是对方知道你心情不好的时候，似乎人性都会偏向于弱者。
互道晚安，分别好梦。
醒过来，虽说没有回复巅峰，不过坏心情确实淡了许多，不至于让我食欲不振胸闷气短抚膺长叹。
第二天我还百度了一下：情绪波动过大是会导致想吐的，哈，所以建议不要太过一根筋了。
我实在是受够了这样的感觉，还是要做一个开朗的人。反正我是长了一智了。有些事不要深想，不必纠结，顺其自然，好吃好睡，长命百岁。
