❤️潜意识的表现形式相对于主观意识间接而不具体，不是模糊不清，就是被扭曲和伪装，这使得人对潜意识的必要把握和调控变得困难。
❤️“念”是人的心念意识，可有正、邪和善、恶之分。何为“正念”？
其一，符合社会、人群的长久存在和可持续、健康发展的状态、规律的观念、意识、心思为正念。
❤️其二，一团纯净、浩然之气所托起的人的堂堂正正、坦坦荡荡之心念，此为正念。
❤️其三，人能做到表里如一，没有复杂和诡诈，纯正不二，始终如一，其心念可为正念。
❤️其四，于身心内，止于一念，一心一意，沉浸其中，身心清静，或意念虽多，但念念和谐，如童心般天真自然，心心相印，不偏不曲，志趣不移，身心畅达，其念也为正念。
❤️日常生活中，很多时候，人的心念意识无所谓正、邪和善、恶，只是一些杂念和妄心而已。但是，从修行的角度看，这些处于正邪之间的心念意识也绝非正念，它们会使人心失去安详、平和，发展下去，不但杂念、妄心之间相互纠结、抵制，不能成事，还会因为心念间的不断冲突和摩擦而产生邪念、邪气，有害于身心。中医认为“和则为正气，不和则为邪气”，邪气致病，即是这个意思。
❤️何为正？真善美为正；纯一为正；和谐为正；直捷为正；长久为正。
❤️正念的形成需要美好的心灵和强盛的潜意识的运化来支撑。
❤️正念是人的精神意识中的“正”的部分。人的心念意识的产生在能量、信息的内在演化方面经过了这样一个过程：由能量、信息的凝聚到其交互作用导致情绪的产生；由情绪、情感的平衡、转化、整合升华为精神；由一定的精神状态导致一定的直觉和灵感的出现；直觉和灵感在主观意识的参与下升华为智慧；在智慧的支持下获得理智水平的提高。
❤️能量、信息是意识的物质基础。这些能量、信息来自日常生活中见闻、感受，所知所想，他们造成人的心灵和思想的触动，人也就同时获得了其中包含的能量和信息力量。
❤️情绪是人的整体意识系统对能量、信息的感应、处理的综合心理反应。
❤️一定的精神状态是相应的情绪所涉及的能量、信息被化解、整合、升华后的结果。
❤️能量、信息是精神意识力量产生的物质基础；能量、信息的矛盾运动是精神意识力量产生的原动力；一定的精神意识力量是相应情感、情绪被平衡、转化、升华后的结果；潜意识的产生是人的精神意识产生的基础和核心过程。
❤️灵感和直觉是人的潜意识对身心内外的信息的感受、处理的结果和表现。
❤️智慧是在主观意识和潜意识的共同参与下，以潜意识的灵感和直觉力为主体，对信息的完整理解和把握而能灵活运用的成果和表现。
❤️理智是在智慧基础上产生的主观意识上的思想和认识的能力和表现。
❤️理智是人的正念之母，而邪念的产生往往是由于人的理智不足，其根源在于人的潜在身心意识力量不强。
❤️人的精神意识状态是由多个复杂的具体因素造成的，有主观因素，有潜在因素，这其中以心神意识为中心的潜在因素是起到核心作用的。由于这其中美好的、正义的力量因素的造就，人的正心、正念得以产生。
