胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2018.8.16坚持分享第173天
奇迹问句:
——当暂时找不到目标的摆脱困境法
1.奇迹发生问句---如果有一天,一觉醒来,发现奇迹发生,你的问题都解决了,你会发现有什么不一样的地方?
2.结局式问句---当50分钟后(大约是一次咨询的时间),你走出咨询室的门,如果你发现孩子的问题得到解决,那是因为我们在里面谈了些什么?(我最常在第一次跟六神无主的家长咨询时使用);如果课程结束时你觉得很哟掝,那是因为我们在这几天的课程中,学到了什么对你有帮助?(在训练课程开始时,问的第一个问句)
3.拟人化问句---如果墙上的时钟看到你的改变,它会说些什么?
4.猜想式问句---猜猜看,如果下周你来的时候,你告诉我你想要的改变已经发生或是发生了一点点,那会是什么?
5.算命式问句---如果你现在去算命,他跟你说3个月之后,你的运气会好转,你猜那时的你跟现在的你会有什么不同?
6.水晶球问句---这里有个神奇的水晶球,水晶球里有个你,他不是现在的你,而是未来的你,是烦恼已经解决的你,你看到了吗?那你赶快告诉我,你看到了些什么?未来的你是什么样子的?
如果奇迹真的发生,你的问题都获得解决,你的生活将会有什么转变呢?
注意:必须将问话的速度放慢,且声音也尽量低沉而柔和,同时,引导语也要也要清楚而戏剧性,并尽量使用开放性以及针对未来的语言。
第14天 目标架构——帮助孩子找到方向
良好目标的七个原则
1.使用正向的叙述方式2.以过程的方式进行叙述3.存于此时此刻的当下4.具体化5.从小步骤开始6.要在孩子的控制范围之内7.使用孩子的语言进行描述