刚刚跑完步，心情愉悦，因为懒惰我也有半个月没有好好跑过步了，允许我先谈谈这次跑步的收获。
刚开始的时候很开心，然后过程中越来越累，喘不上气，开始肚子疼，我慢慢开始调整呼吸，把注意力放在呼吸的频率和迎面的风声，调整好节奏慢跑，跑了将要1/3的路，渐渐产生放弃的想法“停下来走走吧”“好累”“出不上气了”这样的声音不停在我耳边环绕，但我没有放弃，也没有选择愣坚持，而是分开小节接下来每跑1/3的路就放松走一会调整紊乱的呼吸，当我跑完之后回头一望，瞬间一股欣喜感与自豪感油然而生，但这种感觉持续不了多长时间，身体的乏累已经不是意志力坚持的了，我感觉我已经没力气跑了，眼看最后一点距离，但我还是奋力一跑，到了我要的终点才开始走。
现在此处，真的感觉自己的力气仍然没有用尽，最后几步我的的确确是冲刺的样子，这让我联想到学习，其实那些网络上的方式，我们很难真正懂得，而联系慢跑 ，这期间的激昂，再到乏累，渐渐萌生放弃的想法，最后坚持，给自己调整的时间，最后剩余一点路，倍感无力，但还是拼尽全力 ，才发现自己的潜力其实很大，有时候被眼前的困难感与未知感麻痹，然后丝毫不相信自己能坚持下来，就会浪费了好多不该错过的事物或人。
书籍和慢跑，绝对是我的心灵导师，只是好长时间不见它们了，又惑乱了心智，才会如此纠结与痛苦，今日感谢吾师的教导!
