原本想等一周实习都结束后，在写个总体感受，但经过三天的实习，以及聆听同学们的分享，让我感悟颇多。
害怕这些心灵的触动随着时间推移逐渐淡去，于是也学着惠子同学，下了简书，将自己这几天的心得记录。
第一天我实习的地方是心理一疗区，负责实习的老师将我们送到疗区时，医生们正在查房，说实话，这个时候我是完全不在状态的，一度觉得实习就是走个过场。
可上天总是有很多奇妙的安排，我的两个伙伴很棒，她们充满能量与热情，带着我前行，让我真正意识到这次实习多难得。
在心理一区住院的基本上是焦虑抑郁症患者，有男有女，有老有少，有第一次入院的，也有反复多次的。
一上午我坐在医生办公室，看她们接待病患，毫不夸张的说，我忽然也有了种释迦摩尼看到老人病人时的感叹，人这一生多么不容易，会遇到各种各样的坎坷，稍有一点疏忽，就会陷进去，再站不起来。
最初，我只是有这样的感悟，并没深入思考作为一个想要从事心理工作的人能为他们做些什么。但在第二天听过一个完整的会诊后，我一下就豁然了，我要做的，能做的就是为那些人的心灵开一扇窗，可以让淤积在心里负面情绪宣泄出来，让阳光温暖他们，让他们觉得即便自己是在坎坷泥泞的道路上行走，身边也是有人陪伴的。
与此同样重要的是心理学的科普教育，如果在患者刚有情绪症状时，家人有防范意识，给予支持，也许就能降低病情严重的可能。
一个人，想要给予另一个人支持与帮助，那这个人自身的能量应该很正向，很强，而我恰恰缺少这些。
较低的社交能力，匮乏的人生阅历，以及一些根深蒂固的不合理信念，让助人梦想距离我很远，有很长一段时间，我为这些而苦恼，一直想解决，一直又找不到办法。
在我最苦恼的时候，好运气似乎又降临在我身上，今天下午跟测量老师的交流，给了我不一样的启发。
事情也许真的很糟糕，可这并不妨碍我们在此中寻找到积极美好的一面。
老师讲的一个例子我印象很深，一对来自外省的夫妇，在长春开了家小饭店，老板很聪明，老板娘智力上有些欠缺。他们的小儿子同老板娘一样，在智力上也有缺欠，但他在社交能力上很有天赋。
如果老板娘的始终纠结在这孩子是个傻子，将来该怎么办上，可想而知她的生活会有多痛苦。
但她听到医生的诊断后，却能很乐观的想至少她儿子社交能力不错，以后生活可能不会太遭。
这可能就是中国老话说的苦中作乐，当古人说这话时，更多的情绪可能是无奈，但又有谁能否认，如果一直坚持乐观积极美好，自己不会越来越好呢。
我会尬聊，会冷场，会自卑，会很多很多……就算自己的不足能开出长长的清单，可我依旧很开心，因为我还有大把的时间去完善自己，去弥补那些错过的东西。
有些话虽然说过很多次，却依然要说，我庆幸自己能够遇到仁爱，遇到满乔，遇到小火车群里的好朋友，遇到那些给予我支持，帮助我成长的人。
深呼吸，闭上眼，从此刻起，敞开自己的心扉，无论好的坏的，接纳生活中的一切，总有天你会成为阳光，温暖别人，照亮别人。
