前段时间读了《非暴力沟通》，其精髓在于对观察、感受、需要、请求四个要素的觉察，让我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。最近，我开始尝试用书里介绍的方法跟儿子沟通。

当他打电话给我，投诉爷爷奶奶的时候，我会静静地听他说完，然后说：“你一直在哭，妈妈没有听清楚你在说什么，但是我能感觉到你现在很生气，你生气是因为……吗？”然后，他可能会继续哭诉，我会告诉他：“你现在这么伤心，很遗憾，妈妈没有陪在你身边。等妈妈下班回家，你再跟妈妈讲好吗？因为你一直哭，妈妈听不清楚！”通过这时候，儿子会心平气和地说：“妈妈，拜拜！”

其实，全程都不明白家里发生了什么，但是因为我理解并认可了儿子的情绪、感受，所以他最后能心平气和地挂电话。对于孩子，人们往往容易认为他们什么都不懂，就应该听从。一旦有了这种想法，大人就把自己放到了强势的一方，如果孩子有自己的想法，就认为孩子不听话，如果孩子通过哭闹等方式表达自己的情绪，可能免不了一顿责骂甚至是打骂。但是，我们养育孩子就是为了让他听话吗？殊不知，很多小时候太听话的孩子长大后疏于表达自己，那个时候你就该愁孩子什么都不跟你说，你不知道孩子在想什么了。

好的父母应该是把孩子当成独立、平等的个体，可以引导，而不是强制要求；当孩子有情绪时，先耐心地听他说，感知他的情绪并认可他的情绪，一步一步问清楚情绪背后的原因，帮孩子找到解决问题的办法。一个能时刻认可自己情绪的父母，孩子是愿意和你交朋友的，亲子关系融洽了，很多问题也迎刃而解了！