昨天自学考试，一塌糊涂，考完在泉州吃了一个米糕，一碗扁食，逛了半小时后回来又吃了一碗拌面一份扁食。
午睡两个小时之后才起床，心里莫名其妙的烦闷，难过。当我感知到的时候，没有刻意的去压抑，让那种难过在身体里随意流淌。早上拖下来没洗的衣服不想洗就不洗，不愿做的事也不做。
和老金说我难过了，不要叫我做事，和大宝小宝说我难过了。懒懒散散，左晃右荡。
差不多晚上7点多的时候，那些难过突然就消失了，心情突然就好起来了，又感觉浑身充满的动力。
情绪这个东西，真的没有好坏之分，来了就不要压抑，不要克制，不要隐藏，在不伤害任何人的情况下可以听之任之，顺应自然。
中年人，情能自洽，也是一种能力吧。
