本人几乎一个月总要焦虑那么几次，每次的持续时间不定， 从几小时到几天不等，大概是睡不着，感觉人生都没啥子希望的那种状态。
总结出来的的规律，一般两种状态下复发，一种是工作上遇到困难，本人程序媛一枚，编程这个东西碰到不会的时候是真难受，加班加到最后走，想到第二天还不一定搞得定，就难受到不行，总结下来估计是抗压能力不行。不过现在也能接受了，没自己想的那么厉害，但是也没有那么糟糕，就这样吧。另一种是太闲的时候，又没有社交，一个人呆着呆着就想东想西，停不下来， 然后就成功的把自己搞的难受焦虑喽。
上一次这样子的时候，情绪低落，天天发愁。男盆友就在旁边劝，最后大概是时间到了，就缓过来了，这两天是觉得生活十分美好，安逸。
但是吧，我焦虑的问题它还在哪里，比如下一步的工作怎么办呢，以后的生活，自己具备过好的能力吗，大概就是这种问题。其实总结下来就是担心未来过不好呗，担心自己担不起成年人的责任呗，没有努力的方向呗，对自己的能力很怀疑呗。越焦虑就越没有办法思考。
今天吧，突然一个朋友这样子了，哎，这下我作为一个旁观者，突然有哪那么点想法了。
反着想，假设5年后想成为什么样的人，想具备什么样的能力，那我现在开始五年的时间足够了吧，只要不是想成为啥伟人，干个啥大事业，这个时间应该都是够了的，那我理一理，自己想向那个方向发展，然后拆解目标，一点一点搞就好了呗。
然后，我就在想，我的方向是啥呢，哎，又不会了，但是我又想，五年的长期目标，我用个一两个月来选大方向，不过分吧，哎，我真是越来越厉害了。
最后，我估计吧，不用两个月， 两天热乎劲就过去了，然后还是该咋样就咋样，哈哈。
惊喜吧，主打一个真实，主打一个真诚，主打一个有自知之明。
