花茶，又名香片， 即将植物的花或叶或果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。
其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。
很多女性朋友在工作繁忙的下午，来一杯养颜花草茶已经变成习惯，认为喝花草茶可以调理内分泌，消除面部色斑，可以达到美容肌肤的功效。但是喝花草茶还是很大一门学问，需要从花草茶的品种开始学起。
并非所有花草茶都适合
和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分，因此并非每一类花草茶都适宜。在选择时，需要先判断自己的体质、身体状况，随后考虑该款花草茶的性质是否相符。如菊花茶偏寒凉，玫瑰花茶偏温补，在选择时都要谨慎，否则容易弄巧成拙。
喝花草茶应选小花苞
花草茶也有花朵和花苞之分，建议最好选择花苞进行冲泡。这样的花草茶气味更加宜人，味道也更加好入口。
那么，女性在经期适量选择性质温和的花草茶，寒凉的最好不要饮用，并且要控制好饮用量，小饮即可。
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