与孩子的非暴力沟通

图片发自简书App


爱因斯坦说:如果你根据能不能爬树来判断一条鱼的能力,那你一生都会认为它是愚蠢的。

                                                            ——题记

面对孩子,成年人最大的文明所在,就是站在孩子的角度,努力理解他的所作所为。

案例分享:

前几天,在节目中,演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历:

有一次出门前,女儿不小心打翻了牛奶,她冲上去劈头盖脸冲女儿吼,「你怎么回事啊?」

被她这么一吼,女儿一哆嗦,当即就愣住了,满眼恐惧地望着她,不说话,甚至连哭都忘了。小陶虹看到女儿的这个表情后,立马意识到自己错了。

当女儿再次「啪叽」把牛奶摔到地上的时候,她没有批评,而是走过去抱住了手足无措的孩子。这时,沉默中的女儿有了安全感,哇地一声哭了出来。

孩子被吼后不说话,其实是心理遭受创伤后的一种表现。

其原因有以下几种:

1.有些孩子是出于恐惧,安全感受到了伤害,不再信任父母,在情感上强行和父母中断了连接,和父母拉开了距离,心中开始怀疑「爸爸妈妈是不是不爱我了?」

2.还有些孩子已经习以为常了,干脆破罐子破摔,虽然满心不服,却懒得反驳。故意用这种「不配合」来气父母,潜台词就是「惹不起,我躲得起」;

3.最严重的就是孩子感觉自尊心受到了碾压,出现情感障碍,不再自信,甚至有自卑和自闭倾向,害怕自己跟父母说什么都是错的。

的确,吼孩子是可以让孩子暂时安静下来,或者变得乖巧听话,能解决掉眼前的一些小问题。

从心理学上来说,「吼」本身就是一种不好好说话的表现,属于语言暴力的一种,会对人造成精神伤害。

那些被吼后不说话的孩子,容易形成这几种性格:

做事优柔寡断,不自信;

懦弱,没主见;

性格孤僻,不善交际和处理人际关系。

而更重要的是,这些孩子普遍没有安全感,对亲情有一种本能的排斥,在亲子关系中不知道怎么和家人相处。

那么如何对孩子进行非暴力沟通呢?答案是:学习,改变沟通方式,改善沟通技巧!

小编给大家推荐的书叫做《非暴力沟通亲子篇》,作者:(美)苏拉·哈特//维多利亚·霍德森|译者:李红燕

让我们来瞧一瞧本书目录吧

前言

简介

Section Ⅰ 尊重和合作的基础

第一章

尊重和合作:家长渴望什么以及如何获得?

第二章

自我尊重:家长也有需要

第三章

是什么让合作难以为继?

Section Ⅱ 开启合作的七把钥匙

第一把把钥匙 做目标明确的家长

第二把钥匙 看到行为背后的需要

第三把钥匙 建立安全感、信任感和归属感

第四把钥匙 激励给予

第五把钥匙 使用尊重的语言

第六把钥匙 在成长中学习

第七把钥匙 让你的家成为“无错区”(No-Fault Zone)

Section Ⅲ 家庭活动以及来自“无错区”的故事分享

主题:长颈鹿文化与豺狗文化

主题:家庭会议

主题:丰盈生命之体验

主题:平和地化解冲突

主题:长颈鹿与豺狗游戏

来自“无错区”的故事分分享

祝福您能成为孩子的知心伙伴,享受亲子互动的幸福生活。

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