不知从什么时候起，已经习惯出差带上装备了…回重庆几天，本来想这次带着咕咚去农村旅行的.哈哈…因为天气不给力，要么因为场地不给力，跑步中止了7天…身体有些难受想哭…
昨天晚上回到成都了，满腔复活的感觉…因为又可以谈恋爱啦！哈哈…
今天由于弟弟来了，陪伴了他一天，忙碌了一天，其实到下午精力已经跟不上啦！懒惰的想法迎面扑来，一连串的借口在脑袋里浮现…但由于身体已经习惯运动那种快感，最后决定，给自己充电半小时（也就是冥想了半小时）.充完电，真的一切太美好啦…
打造好自己
走起，走起，穿上跑鞋，换上运动装，立即粗发…好喜欢果断行动的自己…跑出去才是真正喜悦心情的开始，因为在寒冷的冬天运动的人实在太少太少了。
因为大多数人怕冷，怕雾，怕霾；但我就是怕丑，怕老，怕身材变形…也是十足臭美型。嘻嘻…
因为我个人认为，女人不但要心灵美，还要身材美，容貌美，才算是一个智慧完美的女人…特别想到网上有个妈妈50岁了，看着像30岁左右的女人，运动的动力简直就更加杠杠的…
有内在动力，目标坚定.就一辈子go.go.go吧！
今天5公里跑了31：16分钟，轻松加愉快完成～好开森...
跑起来才觉得自己是活着感觉
把80%营养➕20%运动贯彻下去，我相信每个人逆生长都不是梦。在我心里，把年龄活成一个数字的人才是真正的牛人。所以必须努力啦！
因为等别人已经衰老，你还依然青春不散，那才是实力对吧！哈哈…
锁定目标，加油❤
在人生这场马拉松中，希望我们每个人都活出自己真正想要样子，永不妥协，永远向上…
因为自律一定可以让我们更加自由！
