这几天因为生活当中的种种原因，没有坚持阅读习惯，或者阅读的同时也静不下心来，脑子乱糟糟的，导致整个人都处在极度焦虑的状态之中。
当你已经养成某个习惯的时候，突然之间的改变，会让你无所适从，迷茫无措。当你身处逆境的时候，你总会有一段时间需要适应与调整。如果你还不够坚强，如果你没有坚定的信念，那就会让你的生活陷入困境，让你自己陷入无望的深渊。这所有的困境，最终，都需要自己走出来。朋友、家人或许能帮你一时，但最后能依靠的只有你自己。
如果你不管遇到什么情况，都能保持清醒的头脑，采取正确的行动，那你就能把控自己的情绪，使自己临危不乱。如果自己无法控制情绪，书籍能让你的内心安静下来。只要你能沉浸于书本当中，把自己陷进书本里，那也能使你冷静下来，沉着思考。
不管遇到任何困难，首先要让自己保持冷静，才能做出最正确的选择。而阅读是让我们冷静的最佳选择。希望我们都能用阅读来改变自己，提升自己，做更好的自己。
