把清晨最纯净的心交付这一章节的阅读。
我有2本B5规格100页的书写本✍️，最早写于2018年2月。我把它们放在书架，看见自己的心灵垃圾变成白纸黑字，便可活生生地证明我曾真实的活过。
纳塔莉常会告诉她的学生：“听好，我会写，而且是一连几页都在写自怨自艾的可怕玩意儿。”她的楼上邻居说：“如果你那时可以写出那样的垃圾，而现在又可写出这种文章，这让我体会到，没有什么事是办不到的。
我的书写里也有纳塔莉一样的自怨自艾，枯燥的描绘，惰性，缺乏安全感，恐惧以及血脉贲张的怒气。然而这也是生活的表层之下，或者生活的正中央，存在的真实。我们所拥有的，也就只是自己的心灵和生命，因此把它们写出来，持续地写下去。
直截了当地抒发心声，去接受接下来的五年里，写出来的都会是垃圾，因为这些垃圾已累计不止五年。一旦你的写作从这堆垃圾和堆肥里开花结果，花朵便会持续且稳定地绽放。
正视自己不愿开始做一件新的事情的阻力，我们有机会把这些阻力的声音化为白纸黑字，面对它们，看看它们在讲些什么。
笔端直达内心深处，一次次一点点地敞开，我越来越不害怕自己内在的声音，那些心灵初始的意念，是宝藏，而不是魔鬼。书写帮助我认知事件背后的事实，清晰情绪，不再四处乱窜地寻找着原因。
