当下社会发展快，生活节奏也加快，男性工作和生活压力不断增大，对于男性的精液质量而言，目前我国男性每毫升精液所含精子数量已经降至2千万到4千万个，从临床数据来看，男性精子合格率不足30%。
此外加上不良的生活习惯、长期置身不佳的工作环境、化学污染等因素，男性精子质量不断下降，从而引发男性生育能力下降，最终导致不育。
男性精液精子异常，将导致男性生育能力下降或不育。
异常精液有以下4种类型，男性要重视起来，不要忽视了！
1、精子活动能力下降及死精症：
男性排出精液后，如果有活力的精子低于60%，且活力高的精子低于30%就为异常，称为精子活动力低下，也可以叫做弱精症。精子活动能力低下及死精症都是造成男性不育的重要原因。
2、高畸形率精子：
正常男子的精液中也是含有畸形火场异常的精子的，一般比例少于28%，要是畸形精子的所占的百分比高于55%就成为高畸形率精子，可能会导致男性不育。
3、精液的液化时间过长：
精液正常射出的时候是胶冻状或者凝块，在37度水中经过7-22分钟，精液凝固状态就会转化为液态，如果时间超过了1个小时没有液化，即表示精子液化时间过长，亦会影响生育。
4、少精子、无精症：
正常男子射精的精液中精子的数量少于每毫升2500万就称为少精子症。男性射精的精子量过少就会使女方的受孕率大大下降。
无精症就是指经过离心沉淀后的精液经显微镜观察，发现并没有精子的症状，也是造成男性不育的原因之一。
男性锌缺乏，导致精液不液化、少精弱精、精子质量下降
锌是维系人体健康促进生长发育的重要微量元素之一，在男性的前列腺和精子中含量极高。研究表明，对于成年男性而言缺锌可能会导致精液不液化、少精或弱精及精子质量下降等。从多年的临床经验看，缺锌还会使男性精液减少，血中雄激素水平降低，曲细精管萎缩，精子天生受阻，精液液化时间推迟。
补锌，提高精子质量
研究表明，锌、硒和蛋白质可以提高男性精液质量和精子活力，缩短精子液化时间，对备孕男性出现的免疫力低下、精子质量差等精子病症有很好的改善作用。
因此，精子质量不好的男性可通过补充锌、硒和生物蛋白锌或或育之源口嚼片来提高精液的质量，生物蛋白锌和蛋白硒、蛋白质能提高精液的质量，降低男性不育的机率。
此外，在日常生活中，男性要合理饮食，养成良好的作息习惯，同时进行适量运动。
需要说明的是：
很多男人对自己的身体是一种无所谓的态度，觉得不会出现什么问题，这些都是错误的想法。所以，不重视的男人赶紧重视起来吧，在日常生活中要多注意锌的补充。想要有健康的身体，你就不能含糊。
