我们大多数时候很难了解别人，所以有知人知面不知心的说法。然而我们很多人对自己也不算了解，反倒是别人能看得更清一些，谓之当局者迷，旁观者清。所以很多时候我们以为是自己的刚需，其实并非自己真正的刚需，一次为目标做出的选择必然会带我们偏离目标。而只有认清自己真正的刚需后，才能来评判其是否可行，是否正确，是否需要纠正。老师举的例子就是很多人以为赚钱是刚需的例子，其实花钱才是他真正的刚需。
很多人都是用虚假的刚需，来做出选择，最后毫无效果，因为那不是真正的刚需。很多人以为自己很需要减肥，所以办了健身卡，买了减肥茶，上了减肥课，甚至还学各种偏方如节食之类的。但这个需求本身就有问题，大多数人只是想把别人比下去，显得比身边的人瘦一点，显得比别人更加努力一点。最后的真正刚需是表现自己，刷存在感。健身房为的是发朋友圈，各种减肥茶，节食之类的都是选择了最容易的那条路，并没有认真的去学习减肥的理论，选择那比较痛苦的系统减肥方法。也可能很多人做出此选择，并非理性的想要身体健康，只是为了释放自己对于胖的恐惧。
我们做出选择的时候，得摆脱各种情绪对我们的影响。按照大脑分为三层的理论，鳄鱼脑和猴子脑，都是比较原始的本能存在，而情绪就是处于这个层级的。我们很多时候以为的刚需，就是我们一种本能的反应。动物本能都有一种趋利避害倾向，但是本能多数只考虑眼前的事情。只有我们的顶层脑，才能思考未来，才能看得比较长远，找到我们真正的刚需。如果任由我们的本能做出选择，很多时候都是选择短期来看比较容易的那项。学英语选择了背单词，减肥选择了减肥药，孝敬父母选择了买买买，教育孩子选择了给给给，工作选那些让自己显得忙碌的琐事。这些选择最后变成了一种伪勤奋的假象，只能让我们的情绪得到排解，并不能真正的解决问题。情绪都是盯着眼前的事情，很难考虑长远的问题，只会让我们困在当下。
我们要主动的去寻找自己真正的刚需，才能找到让我们长期努力的事情。李开复博士在他的新书中，就提到了患了癌症后，才开始仔细思考自己，发现自己真正的刚需。他谈到认识自己是一个痛苦的过程，是要否定自己的过去，发现自己走上歧途的过程。而我们要寻找自己的刚需，也是一个痛苦的过程，但我们主动开始寻找，让自己早日回到正确的路上，总比遇到重大变故再来思考好得多。找到自己的真正刚需，就是思考什么最重要的过程，思考自己人生方向的过程，思考自己人生意义的过程。也许我们会发现很多自己未曾发现的自我，也会面临对自我的否定。但早痛苦总胜过晚痛苦，早找到正确的方向，就能做更多正确的事情，也会少做很多错误的事情。
成长是我们的刚需，但是往什么方向成长，对于每一个人都会有不同的答案。选择主攻什么，放弃什么，都是我们人生必须经过的过程。认清自己，应该是每一个走在成长道路上的人需要优先去做的事情。
