冬天的早上好冷，被窝就是一个温柔的陷阱。一个声音“再躺会儿，再躺会儿”。自控力跳出来“快起来，要上班”
早餐吃不吃？一个声音说不吃了，不想做早餐。自控力跳出来“快做饭，早餐要好好吃，才会有好状态，好身体”
到单位了，要打扫一下办公室卫生吗？一个声音说，不打扫，大家都不扫，我也不扫。自控力跳出来“卫生是要做的，干净的环境会有愉悦的心情，要带着好心情上班”
这个文件要今天做今天上交领导审批吗？一个声音说不着急做，领导又没催，慢慢来。自控力跳出来“要做，今日事今日毕，明天还有明天的事呢”
晚上要吃大餐吗？一个声音说“吃吧，累了一天，好好犒劳一下自己。自控力说“晚上吃大餐会胖的，你不是要控制体重吗？”
