中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第110天，20230224总约练13次，来访13次

通过今天的学习，我感觉自己是一个多话的人。出现剧烈情绪，急需找一个可宣泄的对象，在倾诉时往往犹如倾盆大雨、排山倒海，喜怒哀乐全都会表现出来。宣泄完后，很多会雨过天晴，心平气和。但也有时因话多，没讲到关键点上浪费了双方的时间，事情处理得不美。在以后的约练中注意把握重点。更多地去反思与觉察自己的内心。另一个要学会与问题共存。

难得学习后有了更多的反思。

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男人毒药：我在死后第九天来索命
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