悦心、悦己、悦人，和每个生命一起活出喜悦、精彩、丰盈饱满而生动有趣的人生。---题记
秋色如水，秋光如金。
2017年10月29日下午，新会悦素养生馆二楼，欢声笑语，热闹非凡。在这样一个金秋十月，新会第一家科学健康管理工作室---悦心健康工作室隆重开张。
悦心健康工作室由三位健康爱好者--陆桂玲、刘杏瑜、汤皓婷共同发心成立。秉承“悦心、悦己、悦人”的理念，志在和每一位热爱健康、追求健康的朋友一起科学管理自己的身心，养成良好的生活方式从而快乐无病活到老。
朋友们从四面八方盛装而来，七彩缤纷的鲜花，翠绿清雅的植物，温暖柔和的灯光让满室幽然飘香。
刘杏瑜老师带领朋友们做了5分钟正念呼吸练习，在一呼一吸好好地自己连接一下，真正地回到这清雅宁静的当下。随后几位嘉宾的发言精彩纷呈，真诚动人，拉开了开张轻松愉快的气氛。谭章云主任真挚的诉说打动了在场所有人的心。
陆桂玲主任深情叙说自己在健康管理路上收获的点点滴滴。回望过去因工作疏忽照顾自己不免生出无数感慨，动情处语声哽咽“那时候不懂得爱自己，让自己身心疲惫，落下严重亚健康问题。幸亏学习健康管理，开始养成良好的生活习惯，不断坚持践行，让自己活出健康和喜悦，才心生大爱去传播和分享健康、幸福和爱。”希望籍由自己的经历唤醒每个被亚健康和慢病困扰的人们。陆老师说“上医治未病，预防永远胜于治疗。我感谢自己终于从河的下游走到了上游，而不再只做疲于奔命的下游救生员。”
“健康管理知易行难，因为人们太繁忙，在忙忙碌碌中常常忘记了这个世界上最宝贵的自己。所以要想健康必须从好好爱自己开始”。刘杏瑜风趣幽默的分享让全场开怀大笑又带去几分沉思。“我是谁？我到底到底想要什么样的人生。”当你找到那个真实的自己，你便能活出精彩自在喜悦的自己，也便拥有了健康幸福的一生。“爱自己，就是让我离开这个世界上，我了无遗憾，因为我来过，我爱过，我好好地活过！！”
“爱的火车”互动游戏掀开全场的高潮，一路走去，和遇到的每个人说一句欣赏、鼓励和爱的语言。爱永远是最有力量的。红红的双眼，流下的眼泪，那是心与心碰撞、融合的感动和快乐。
为了个人的健康而努力，是美德；为了别人的健康而努力，是功德；为了健康事业而努力，是大德。但不管为了谁，为了什么，只要为了健康而努力，就非常值得！！祝愿悦心在传播健康的路上越走越远越宽广！！
感恩昨天所有参加悦心健康工作室开业的朋友们！！悦心愿意陪伴每一个追求健康的你快乐无病活到老！！
所以各位千万记得好好吃，好好动，好心情，好好睡。这样好好地狠狠地爱自己！！因为健康从爱自己开始！！！
