坚持不是为了做给谁看，而是让自己的生活有所改变。
往往人是缺乏一定的动力，而向阳而生的人生，就是在艰难的事情上，依然能够坚持到底。
很多时候，人生过得很轻松，但是无意义的消耗就是浪费，必须要做一个断舍离。
如何改变一个人的习性，就是从很小的一些细节开始。而往往生活的根治来源于强大的动力驱动力和内在自我改变的决心。
跑步的36天
但一切都静止，恢复平静的时候，或许这种约束力不是很强，但是自我的那种内在的驱动会指引我。当习惯成为一种自然，我已经不再是一个月前的自己，但我用一个月的时间去跑步的时候。能坚持事情很难，当你持续的去做的时候，这个事情就变得很简单。
行动其实缺乏的就是积极的态度，只有你怀着积极的态度和心态，每一次行动都变得如此的微妙。当你走出去的时候，你的世界就变了，当你走不出去的时候，你就一直陷在这个循环里。
所以要养成一个很好的习惯，即使改变自己，也是改变新的开始。
