话说我们东方人，含蓄委婉，一般是不轻易表露出自己的真情实感。
在我们传统的家庭教育里，有关感受层面的情感表达也是关闭的。因为我们的长辈们仿佛永远只对事，看不见人，也看不见感受。所以慢慢的，我们也不会照顾我们的感受了，更别提照顾别人的感受了。
我喜欢阅读，特别喜欢睡前阅读。如果睡前先生能给我阅读点我喜欢的篇章，如果是在先生的阅读中入睡的话，那一夜我一定是深度睡眠。
几年前的一个冬天的晚上，我发现了一篇好文章，临睡前我早早准备好书本，希望先生能在睡前帮忙读来听听。先生看了看页码和标题，不感兴趣的说今天累了，不想读，改天读。
听到先生不愿意读，我内心觉得自己被冷落了，被抛弃了，心里非常不开心。心想你累别人不累呀，读几页书能花你多长时间，为什么你就不愿意读，你啥意思？！你这不是故意的吗？你分明就是不爱我了！爱我就应该读给我听才是！
“你真的不愿意读？！又花不了你多长时间！读来听听，好不好吗？”我压抑着情绪对先生说。
“哎呀，你自己看吧！累了，睡觉了！要读，改天读！”先生不耐烦的闭眼想睡觉了。
看着先生那副态度，我的心里千万种委屈愤怒涌上心头。先生是头挨枕头几分钟立马打呼噜的人。见他呼噜声响起，我的内心更委屈难受了。立马将他推醒，问个是非对错，并且硬要他读了才能睡觉。
先生觉得我在无理取闹，我觉得他是不爱我了。记得那晚我们就一直争执于书究竟今晚要不要读，折腾到半夜，两败俱伤，大家都懊恼到极点。
至于那次，书最后有没读，我记不得了。但很多年里，我却总说是因为先生的不是和不对，那晚我们才吵架了。现在回头想想，觉得那时的我们，都好傻，都好幼稚，不知道感受为何物，更不懂如何照顾彼此感受。
那晚，我和先生的本意绝不是要零清你爱不爱我，而是我们还没学会如何一致性沟通，表达自己的真实感受。
即使感受比思维和分析的速度快。但不论亲情、友情或爱情，我们习惯性地关注事情结果、讨论事情、评论事情和批判事情，而忽略相关事情的情感或感受，甚至不敢诚实面对自己内心的真实感受。
如果首先在乎事情结果，谈着谈着，变味为控制，常常不知不觉就伤了感情，淡了关系，远了距离，关了心门……
如果首先在乎的是感受，咱们先处理好心情，再处理事情，心门打开了，通道顺畅了，事情自然顺了……
在孩子们的对话聊天中，偶尔会发现有这样有趣的言语投射。
“我要玩这个玩具，给我，必须给我，你都玩好久了，你如果你不给我，我就不跟你玩了，我就回家去了，我将来也不让你来我家……”
“亲爱的宝贝，你看到那个玩具，发现它很特别，很有趣，是吗？你很想研究一下它，玩一下它，是吗？那你想不想将自己内心的真实感受告诉对方，再跟对方友好的请求或商量一下呢……”
孩子的本意，不是不要朋友，不是想回家……而是不知道如何正确的面对和处理自己的感受。
心与心最近的距离，谈感受，走心！
心与心最远的距离，论是非对错，讲道理！
道理对错真的不那么重要，我们要的是爱，是暖，是感受，是心门的通畅……
所以，亲爱的孩子，你看到了什么……你发现了什么……你的感受是……你期望……
所以，亲密的伴侣，你看到了什么……你发现了什么……你的感受是……你期望……
经历和体验别人的内在，让接纳发生……
慈悲，慈，看到别人的需要！
慈悲，悲，我们去帮助他人！
别人需要的，且又是别人能接收到的，才代表爱在发生！
亲爱的，我爱你，我在乎你的感受胜过于事情本身，所以，我们只谈感受，好吗？
爱吸引爱！
温柔迎接温暖！
祝福你！
也祝福我！
