自我管理四步骤

1.确认角色：写出自己的关键角色，列举自己想要持续投入时间和精力去做的一些事情。

2.选择目标：思考下一个周计划中，每一项任务栏下你最想做的一两件要事。

3.安排进度：为每一项目标安排具体的实施时间。

4.每日调整：根据突发事件、人际关系的意外发现及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。

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