2017-12-23

  今天最大的感触就是奔波于各种事情当中，而且时间都比较紧张，时间一紧张，心里就紧张、着急，总是要看着点儿，看着红灯，所以身体会有一种慢性应急的状态。

  所以认识到这个问题，就需要改进，一定不会让身体再处于这种不必要的应激状态中。

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