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0.信息过载的意思是说面对互联网时代海量的信息，人们产生了一种焦虑感。通常人们的办法是使用过滤机制过滤信息，比如只看信任的人推荐的信息。科学作家万维刚说信息过载是一个不需要解决的伪问题，我们感到焦虑是因为我们看的还不够多。

1.真正的信息过载是一个决策系统被同时输入很多信息，让它无所适从。比如我们周末在家搞卫生，一会儿家里人叫我们拖地，一会儿叫我们洗厕所，这时候我们才是信息过载，因为我们一次只能完成一个任务，突然给两个任务同时完成我们就无可奈何。

2.说到知识类信息，所谓的信息过载只是人的认知还处于初级阶段的症状而已。比如以前印刷术流行的时候，市面上一下子出现了大量便宜的书，那时候人们同样也面临着信息过载，人们同样会想这么多书可以读，就算是不休息也读不完，这可怎么办呢？而事实上没有那个喜欢读书的人的临终遗言会说我“我还不想死，我还有999本书还没看”书有很多，同时人们也能适应。

3.现在也一样，我们在适应互联网，同样我们有很多书要读，有很多文章要看，我们感到焦虑是因为我们看的不够多，没有适应而已。比如我们对于国产的影视剧就完全没有信息过载的感受，为什么，因为我们看的多了呗。我国每年都会有无数部影视作品，但这些作品都像是隔夜饭，完全没有胃口。一些影视剧看个开头就知道结局有什么意思，所以我们焦虑是因为看的不够多。

4.不管是什么领域，看多了，就不焦虑了。在读书和学习的领域我们也是可以达到看多了不焦虑的状态的。万维刚老师说信息就是意外，而喜欢 = 熟悉 + 意外。到底是过载、喜欢还是饥渴，取决于我们遭遇了多少意外。这条路一共有四个阶段。

5.第一阶段是信息过载。在这个阶段我们看什么都很新鲜。我们有太多信息需要处理，这时候我们怎么办，找个最感兴趣的深入研究。比如我们想要改变自己，于是我们就根据牛人的书单买了一大堆书回来。买回来我们就蒙圈了，信息过载，不知道如何下手，这时候我们怎么办，是看着书发呆吗？当然不是，我们要做的就是拿起一本我们最感兴趣的说拿来读，读完再说。我们看电影也是同样的道理，如果我们是新手，看电影正确的打开方式不是整天浏览豆瓣电影Top250，而是看到那个有趣就马上去看。

6.第二个阶段是发现联系。当我们深入研究后会发现信息与信息是存在联系的。很多信息都是有内在联系。比如我们喜欢一本书的作者，我们会把他写的书全部看完，还会顺藤摸瓜的把作者看过的书也看了。我们喜欢一个导演，我们就会把他的所有作品翻出来看。然后我们会发现他们的内在联系。我们对于信息更加深入理解。

7.第三个阶段是把握潮流。信息看多了，我们就知道它的套路和规律。就懂得取舍知道自己真正想要的信息是什么，我们从被动接受信息变成了主动寻找信息。比如书看多了，我们发现每年有很多新书出版，而真正值得精读的也就是几本而已，对于书我们也有了分辨能力，知道那些书是好书，那些书是垃圾书，知道了那些作者是好作者，那些作者只是在滥竽充数。我们会发现值得关注的人和信息其实只有那么多。周星驰的电影一定要看，王晶导演的电影我们基本上都是不抱希望了。

8.第四阶段是等待惊喜。当我们能够把握潮流，就会有预测能力，能够基本判断信息好坏，这时候我们就是在等待意外惊喜。比如对于一些大牌云集，动作场面大的电影，我们看一眼预告片就知道它是不是烂片。我们就是专注的等待惊喜，它有可能是我们电影我们不报希望的去看一部电影，结果发现电影全程无尿点。比如我们把我们喜欢的作者书都看完了，我们在等着惊喜。突然有一天一个之前不知名的作者，就出了一本好书。这样的惊喜让我们激动，而回顾当初那焦虑，我们发现我们已经走了很远的路。

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都说是知识爆炸的时代，其实爆炸的是信息，而不是知识，知识是什么？李笑来老师给知识的定义是:那些能帮助你做出更好决策且让你的未来更为美好的信息。所以最后我们会发现我们真正能用的上的知识真的很少，少到我们不会错过。所以什么信息过载，知识焦虑都是伪问题，关键还是因为我们看的不够多。鲁迅说这世上本没有路的，走的人多了也就成了路。