阅读之于大脑正如游泳运动之于身躯。学习快速阅读技巧，你便能够 快速浏览&过滤&清理&保存 因特网高速公路上的海量信息，更不用说处理堆积如山的纸质媒体信息。

就像该书导读中说的这样，在当今信息数据爆破式增长的年代，学习一些快速阅读技巧至关重要。

我们传统中运用的阅读方法通常是语音法（拼音法）和看图识别法。而我们中的大多数人的阅读技巧还只是刚刚起步阶段。通过有意识的进行快速阅读训练，我们也可以轻松达到1000字/分钟的阅读速度。而我们训练得焦点是：让眼睛能够像“照相机”一样看书。

早期进入快速阅读“名人堂”的人物分别是：

Michael J. Gelb: 1805 words/min => Mithymna Corke: 2100 words/min => Kjetll Gunnarson: 3050 words/min => Sean Adam: 3850 words/min => Emilia Jones: 4251 words/ min.

掌握快速阅读将可以：快速提高阅读速度；保持并掌握理解能力；更有效的利用我们的眼睛和大脑；增加词汇量；增长综合知识；节省时间；增加信心 etc.

So对于一本新书的热身步骤 Can change to：快速通览目录 => 找出兴趣点 => 在头脑中构建学习计划轮廓 => 迅速浏览全书 => 熟悉章节内容 => 确定阅读安排 => Just do it!

发现并培养速度技巧

定义是明晰的伴侣，而明晰是通往既定目标的路标！

阅读的七个阶段分别为：

识别=> 吸收=> 理解=> 领悟=> 保留=> 回忆=> 交流

首先是在阅读前，对于认知文字或符号的认知，经过眼睛接收并传递进大脑，然后可以将阅读的内容联系起来（内部融合），过渡到可以将曾经获取的知识也联系起来（外部融合），在大脑需要时从我们的数据库中提取出信息，最终输出。

PS. 好友 “+7” 曾和我说，学习最高效的习惯就是：Repeat输入=> 输出=> 输入……的过程

回想一下我们小学，初中，高中，大学，考研究生时候的读书速度就会发现：我们的阅读速度通常情况下是随着教育成的的提升而提升的，每当我们步入一个新阶段我们也会进入一个新层次

BUT！BUT！BUT！多数情况下，并不是因为我们掌握了阅读技巧，只是因为我们需要刷题库，刷文章，刷论文 etc. 所以这也是为什么，多数成年人在告别在校生或以后，随着年级的增长，阅读速度逐渐下降到了小学水平（通常理解为每分钟200字）。

希望每一个你，都能在看完这份读书笔记（购买原书更提倡）以后恢复你们巅峰时刻的样子，并迎来超越！我们每个普通人，在经过有意识的自我训练后都可以轻松达到每分钟1000字并理解文章大意的程度地。

控制眼睛运动

眼睛是人们已知的且最佳的光学仪器

首先请各位回想一下，当我们当看到岛国小电影时候我们那种瞳孔放大，呼吸节奏加快的感觉。

所以说我们面对美好的事物，或者我们感兴趣的事物时，我们的瞳孔会自动放大，以此接收更多的光 => 更多的信息进入我们的视线。同时结合李笑来老师的观点，在学习技能时候，为其赋予重要意义势必会事半功倍！

而对于我们的眼睛来说，他们的移动方式并不是平行的滑动，而是在一个个凝视点之间跳跃。

而我们通常只能在视线降落在凝视点上时才能吸收信息，由于每次暂停可能会造成 ≥1 秒钟（无上限）的间隔，所以我们可以通过缩短每一次的停顿时间，达到提高阅读速度的结果。另一个严重的问题是！对于我们普通读者朋友，我们经常会回读/ 重读/ 复读。

索性！我有一条好消息，要和大家分享：就是我们普通人，随着短短24小时的时间流逝，我们对于阅读材料的理解范围只剩下20%~30%的基础了。所以，我们完全不用因为一两个词汇的不理解而重复太多次，我们的理解力确实比我们想象中的要低。（该理念，仅限于快速阅读！如果是抱着对于技能的掌握与学习的朋友来看这本书的朋友们，开心快乐的Reapet才是王道！）

Q：那我们如何更加有效的快速阅读呢？

A：在每次  凝视点上  摄入尽可能多的  信息组快！  而  不  是  ：  一  个  一  个  字  的  看  。

我们在上学时候，经常会听到老师 骗 我们说：孩子们啊，你们要读的慢一点啊，这样才容易理解内容对不对？（W! T! F! 我们居然被骗了那么多年！）

该理论看似听起来很有逻辑，可是就像我上面说的，实实在在是老师在 骗 我们啊。如果你不信，请按照我下面的断句方式，仔仔细细的来读一读：

不要——用——战术——上的——勤奋——来——掩盖——你——战略——上的——懒惰。——该——段落——节选自——《我——以为——我很——努力了，结果——被——这本书——狠狠——打了——一耳光》——彭——小——六

爽不爽？那么接下来换另一个方式：

每一步都对，——是不是就一定会成功？——如果没有一个——清晰的目标，——你会发现——你一直只是一个——乱砍乱杀的“莽夫”而已。——该段落节选自——《我以为我很努力了，——结果被这本书——狠狠打了一耳光》——彭小六

心情一下子就愉悦了有木有？

当我们可以  以每分钟400字  的速度阅读时，我们的大脑  会觉得异常的舒服。而恰恰这时候  我们会很自然的  用手指导读。（后面我会  详细介绍  阅读引导物的作用，曾一度将我  每分钟300字  的阅读速度  提升到每分钟600字）

阅读速度的提高  会自然而然的  导致我们  理解能力的提高。而我们  最先要做的  就是消除  回读/ 重读/ 复读，并尽可能的  在每一个凝视点上  吸收尽可能多的内容！

由于明天  有我在头马俱乐部（Toastmaster => BJADV）  的主持演讲，本章节暂时完稿，我们下周再见！