今天的高效能家庭的七个习惯读书会，学习了序言，在序言中有些话非常的触动我。
1.美国第一夫人芭芭拉布什曾经说过，人与人之间的关系，与配偶，子女和朋友之间的关系，是你们要进行的最为重要的投资，因为当生命走到尽头时，你们会后悔没有把时间用来同丈夫、子女、朋友以及父母一起度过。人们如果只在生活的其他方面不懈努力，却忽略了家庭，那跟在即将沉没的《泰坦尼克号》上拼命修理甲板上的躺椅没有什么两样。
其实一直在自己的头脑里认为，我这几年的生活重心一直是家庭，正确的说应该是孩子。以前是围绕大女儿和小女儿两个，现在大女儿上班之后，尽管还有很多的牵挂，但是重心就放在小女儿的学习和生活上。现在想来其实自己和她在一起的那些美好的快乐的时光是不算多的，特别是和爱人在一起，全家在一起的共同度过的美好时光。我在想，真的对我来说人生最重要的是家庭吗？如果是，我在这上面花了有多长时间，我努力去做了什么？
2.我们全都经历过那个阶段，注重外表，希望给人留下好印象，讨好那别人和自己相比，渴望被承认，注意试图证明自己，随着责任感和人格力量的不断增加，所有一切都变得云淡风轻了。
特别是这几年，我感受到自己在单位里的那种讨好，拿自己和别人的比较，被认可，被承认的心确实是变得很淡了，虽然自己在做课题，想要评教授，但这一切好像并不是想要证明，而是自己真正的想要这个东西，基于自己的真正的想要而在做。在做的过程中有时候会很累，很烦，甚至很厌恶，但我今天觉察一下是因为自己对于坚持和勤奋也许没有一个正确的理解吧。自己应该把学习和科研的提高融入到自己的生活当中，而不是在某一个时期拼命的去做一些东西，不断的熬夜，让自己身心俱疲，这种身心俱疲这种劳累会让自己产生厌恶的感觉。人人都喜欢轻松，就像孩子喜欢看电视，玩游戏，自己不也是喜欢游泳，看连续剧吗？但是我觉得当一个人能够确立自己的目标，以及由此而升起的责任心，能够经由耐心，付出行动和坚持不懈，而慢慢的达成的这个过程，是最重要的，它最终会让人走向成功，而这也正是我今后努力的方向。
3.当我看到书中家庭的使命宣言时，我感受到了压力。家庭文化就是家庭中的高效能。我觉得自己的家庭是没有什么明显的家庭文化的，也缺乏家人的参与。我要有怎样的行动呢？我打算这周在某个合适的时刻和家人聊聊我学习的这本书，让他们了解我正在学习的这本书里面家庭使命宣言，家庭的一些游戏等等。我觉得这对我来说是一个有挑战性的事情。当然这不是以我的意愿为转移的，我也不一定让全家都参与进来，但是我会去努力，让亲情变得浓厚，让彼此的了解更深切，让家庭里的快乐和温馨更多。
对自己说，海英，你可以的！你是一个内心丰富，而又有能力共情孩子的妈妈！你也是一个接纳又温馨的女人！我爱你！
