1、
这辈子，我都忘不了5年前的那次无助和困窘。
当时，在清华附近的一家星级酒店，参加人生的第一次群面。诺大的办公室，稀稀拉拉坐了8个面试者，对面的三位面试官，看着我们8个人群殴互撕。
不对，其实不是8个，是7个，因为我是被撕的那一个，毫无还手之力。
半个多小时，有人争做leader，口若悬河，有人抢着记时，3分钟一提醒，还有人金点子频出，我都想给他的创意下跪，当然，还有一个我，坐在最中间的我，更像是个面试官，一言不发。
几次尝试开口说话，但就是不知道该说些什么，好不容易想到一个点子，话到嘴边又被人抢先回答。就这样挣扎了20分钟之后，我缴械投降，彻底放弃。耳边的针锋相对已经听不到了，脑子里想的是：
“我这么差，怕是一个offer都拿不到了吧。”
焦虑，令人窒息的焦虑。
2、
终于快结束了，旁边一位清华的哥们在做总结陈词，焦虑的我早已经迫不及待想要离开这间屋子，我明明看到窗户是开着的，为什么感觉快要透不过气？
“这位同学没有说话，要不请您再说几句？”
突然一下子，全场人都把目光聚到我这里，我一晃神，清华大哥向我挥手致意。在和我说话吗？靠，我以为可以就这么结束了，结果还要被鞭尸吗？
“呃……那个……我……没有了，谢谢大家。”
在面试官说完“感谢”的一刹那，我顾不上什么优雅，夺门而出。
走出酒店，日快落了，我沿着马路走走停停，似乎什么也听不到，什么也看不清，只是这么走着。踱到公交站牌，一看密密麻麻的路线，有点眩晕。
算了，走回去好了。24公里，我就这么一直走着。
焦虑，无比焦虑。
脑子里全是刚才被完虐的画面，想着为什么刚才不说句话，为什么走时那么失态，为什么……为什么……，但没有答案，只有焦虑。焦虑自己不会面试，焦虑自己和别人有那么大的差距，焦虑自己怕是找不到工作了吧？
走了差不多2个小时，天完全黑了，我问自己：焦虑有用吗？有用吗？有用吗？
没有用！就不信搞不定！
上了公交，回到学校，打开电脑，开始疯狂下载各种面试经验、视频，然后一个一个地看，看着看着又想起了下午被鞭尸的场景，站起来甩甩头，告诉自己，MD，老子一定搞的定。继续看，继续学。边看教学视频，边做笔记，11点熄灯，觉得不过瘾，带着电脑又跑到旁边麦当劳接着搞之。
就这么疯狂搞了一周，把自我介绍做的滚瓜烂熟，把简历改了一遍又一遍，把群面的经验刻在心里。一次不行，搞第二次，第二次稍有起色但依然平庸，就继续总结教训，再做练习。
就这样，6个月里，我真的把工作搞定了，而且还一口气拿了10个offer！
3、
不知道你们有没有这样的经历：
还有一份报告没写完，明天一早就是截止日期，打开文档，憋了两个字，突然弹出一个网页框，哇塞，他俩竟然结婚了，赶紧点进去。从微博，到百度百科，从各种绯闻，再到以前的黑历史，终于，你对这俩人的恋爱过程快比他们都清楚了，才心满意足的关上网页，重新把文档开启。
又憋了两个字，这报告太tm难搞了，还不如先给闺蜜打个电话休息休息。靠在床上，和闺蜜聊男人、聊女人、还聊了以后到底该生男还是生女，聊得口干舌燥，发现已经10点半了，再不写报告，就又得熬夜了！
挂上电话，重新开始写，文字依然便秘。还是看看有什么类似的范文吧，说不定有灵感呢？结果搜“范文”不小心搜成了“范伟”，《范伟与赵本山的恩怨情仇》，哇这个好玩，点了进去，又是东点西点，各种相爱相杀看得好生过瘾。眼睛乏了，看了眼时间，刚好12点，啊啊啊，我不要熬夜啊！
去洗手间抹了把脸，定在电脑前，开始疯狂码字，哐哐哐，竟然不到1个小时就已经搞定。
一身轻松，给自己一个么么哒，告诉自己还真是挺棒滴！下定决心，下次一定先把报告搞定，不受这种焦虑气！
但是，下次会好吗？反正我不信。
4、
我曾经离抑郁症很近，不是我自己，是我的一个本科同学，一名曾经的抑郁症患者。他的抑郁原因很简单：他有严重的社交恐惧症。
他害怕和别人聊天，不想跟别人说话，即使有人主动找他，他也战战兢兢，从不敢看对方的眼睛。
他为了让自己看上去更充实，从大二开始便考acca，越考试，越不社交，而越不社交，社交恐惧症则越严重。第一阶段考试简单，顺利通过，到第二阶段难度上来了，他发现他原以为在行的学习考试也变得没那么容易了。
复习备考是孤独的，而越是孤独，就越是焦虑。他想找人倾诉，但又不敢迈出那一步。
马云说：“很多年轻人，晚上躺在床上想了千百条路，但早上一起床又接着走原路。”
说的太对了，也像极了我这位曾经迷茫、焦虑，看不清方向的同学。他那么想和人亲近，但却又总是欲言又止，陷入深深的焦虑。
但给他带来转机的恰恰是考试的失利，他原本以为雅思过了，出国应该没问题，而且去了国外，就会自由。但offer没有来，他申请的学校都给了拒信——他不得不开始找工作了。
而在求职路上，他不得不去面对陌生人，不得不开口讲话，不得不做一些以前不愿意做的事情，嘴打开了，心门也慢慢开了。求职的半年，他竟然慢慢地开朗起来。后来他去了中x油的天津分公司，半年之后终于申请成功去港大读书。接着毕业之后去了中粮香港当起了会计。
前年，去深圳，他专程从香港跑过来，非要请我吃饭，几杯酒下肚，他说：
Kris，你知道吗？如果没有那次失利，说不定我可能已经死在了英国。
5、
在我疯狂减肥的那段日子里，把《激战》看了一遍又一遍。
里边的一句台词，深得我心：
怕，你就会输一辈子。
想起当时第一次跑马拉松，临跑前一周，紧张害怕的不行，是不是训练不够，会不会中途退出，焦虑地整夜无法入睡。但当踏上跑道，和那些跑者们一起，一步一个脚印地前行时，突然间发现，其实那个漫长的跑道并没有那么让人恐惧。
很多时候，我们的焦虑来源于给自己设定的目标，但同时又受限于目标。
实现目标如同爬山，远处的山，那么壮观那么美，但走到山脚下发现，山又是那么遥远那么高。
那些放弃的人，选择在山脚下焦虑，而那些登顶的人，却选择勇敢前行。
完。
我是简书作者kris，85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者
2016年，每周做一次一对一免费公益咨询。
这些年干过的几件丧心病狂的事儿：
3年陪孩子读了300本书／一年大山支教/半年拿到10个500强offer/2个月在职考上了财经类top学校会计学博士／半个月训练完成首个马拉松／1个月瘦了20斤
