家庭争论时，往往会有一种说多错多的无力感，但是不说点啥又觉得心里过不去。
在那瞬间硝烟弥漫，你可能离之很远，也可能就在其中，会不会被卷入其中成了一个未解之谜。
如何应对才能平息这一生活摩擦？或是从漩涡中抽离？
建议1：可以参与并表达自己的想法，但不要过多。
最好一句话就能表达清楚自己的观点。
切忌用一句又一句的话解释自己要表达的意思，相信我，无论你说的是什么，都是在火上浇油。
建议2：如果可以去共情那个委屈的人，让ta宣泄出来自己的情绪，同时自己也不被这份情绪而拖下泥潭。
很多时候，有这份好心要去共情和让对方宣泄。
如果被对方宣泄的情绪感染甚至自己成了新的需要宣泄情绪的人，那么至少当时你不适合去助人，你需要自助。
建议3：不要将对方情绪需要宣泄看作是自己的课题。
一旦将帮助对方宣泄情绪看作是自己的课题，那么不论结果如何，自家都背负了一份沉甸甸的负担。
这是对自己能力的消耗，甚至会破坏自己当下的稳定。
最后往往是好心办坏事，出力不讨好。
建议4：做一个生活的旁观者和体验者，而不是事事都要揽在自家身上。
允许对方成为他家自己，允许自己做自己。
舒展的灵魂才是我们共同的追求，有些所谓的爱只是控制，让对方窒息和无法自洽的控制。
愿我们每个人都可以在生活里，先拥有当下，再拥有对拥有的体验。
既然注定无法同时拥有，那就慢慢来，活在当下。
