今天训练大家试着过障碍，没想到一大片全部把手皮拉破了，看着都疼，毕竟十指连心。没经验是这样，一上去就兴奋，喊都喊不住，非要整完，小年轻就是不一样，肾上激素一飙升就感觉不到疼，太拼了。人教人教不会，事教人一次就会，具象化了，我就是痛感很强的那种，拔火罐，扎针对我来说都要吱哩哇啦，像上酷刑，一疼我就很敏感，所以上障碍撞疼就会极度保护自己，很抗拒上障碍，更不会让自己把手皮拉破，慢慢适应吧，任重而道远。在手上还没磨出老茧之前，在上肢力量还没有绝对实力之前，都很容易把手拉破皮。回到宿舍，碘伏消毒，云南白药，止血药都给她们撒上了，怎么也得一周才能好，这几天，干啥都不方便，洗脸，洗澡，简单对付一下，洗头就回去到理发店吧。
每个人都有一段瓶颈期，一段情绪极度低落的日子，熬过去就好了。
（2026.03.11）
