樊登在解读《不被父母控制的人生》一书时说,一个内心成熟的成年人,就不会受那么多情感的伤。对于一段好的感情,有的话很幸福,没有的话也可以接受并表示感谢,而内心不成熟的人会把这一切视作失去、背叛、惩罚。
是的,我们经常听到“成熟”这个词,那么究竟什么是成熟?我想标志之一就是内心的独立。
不以物喜不以己悲,认识到自己能做的是什么,不能改变的是什么,而能够接受它。生活中我们往往会听到很多抱怨,抱怨环境和周围的一些人和事,要不是这糟糕的环境条件,才不会过着如此不堪的生活,这就把自己置于外界的压力之下,而失去了自己的主观能动性。真正内心独立的人,会改变自己可以改变的环境,对不可改变的,泰然接受。
情感方面,不会因为别人的言语或行动导致自己极大的不快。因为内心独立的人,不会把自己的情绪置于别人的评判之下。有很多已为人父母之人,到了四五十岁甚至五六十岁仍然有这种不成熟的情绪。
我的母亲就是其中之一,我想她也并不是个例,很多人都是年龄虽然增长了,但独立性并没有脱离小时候的状态。我的母亲很多时候她要求别人要看到她的痛苦、看到她的付出,只有给了她足够的关爱,足够的感恩,才会高兴点,否则就会为了一点小事闷闷不乐。究其原因,是她没有真正的成熟,而是不断地重复小孩子跟父母的互动。
小孩子会把情绪当做掌控别人的工具,而随着成长,应该对这种持续安抚和关注的需求越来越少,而有些人随着年龄的增长,自我调节能力没有得到很好的发展,还是希望得到别人对他需求的关注,如果没有把他放在第一位,他就会不高兴了。
了解了这一点,我明白了母亲前几年在我家帮我带孩子总是弄得我俩甚至全家都不开心的原因了。因为不知哪里不小心就做得令她不满意了,帮我带孩子总说一些旁敲侧击的话,非让我们觉得我们亏欠了很多很多似的,而我并不是个不孝顺的孩子,反而是她的那些话让我感到压力、难以接受甚至反感。对我老公她更是不满意了,这导致了全家都生活在压力之下,小心翼翼。我也曾说过无数遍我们是感激她的,可是即便去年我每次回去看她,还是不停地说带我家孩子是多么的辛苦。
今年她的状态有所改变,毕竟我和妹妹都成家了,确实不能像小时候一样,一切都按照她的意愿来,爸爸发生了一点意外,家里有段时间只能靠她了,同时我知道也是得益于她接触了一些说人生道生活的短视频,我有时也会大段地给她发一些自己的想法,所以她有所开窍了。
而我也是最近一年才看明白这一切。之前的我也是那么的不成熟,往往太在意别人对我的评价了。
不成熟的人如若做了父母,就不会关注孩子的内在体检,而只要求孩子按照他的意愿该做什么做什么,完成了就好了,不管孩子以后幸福不幸福,内心是怎样的感受。
那人是如何随着年龄的增长而逐渐走向成熟的呢?
心理学书籍《少有人走的路:心智成熟的旅程》开篇就这样写道,所谓心智成熟的旅程,就是一个不断面对问题并解决问题的过程。人生路漫漫,总会遇到不尽如人意的时候,这个时候也是一个人成长的机会,但需要这个人能正确地面对,我想读书和写作就是一种了解人生,促使一个人拥有正确面对问题的知识和勇气的方法。
如何走向成熟,做到内心独立呢?
解决办法是相信内在体检的重要性、唤醒你的内在自我,出现一些消极情绪的时候要有觉察的意识,并反思这种情绪产生的原因。我的情绪应该被别人左右还是我自己控制?想明白这个问题,慢慢地你会接受一些别人说得“刺耳”的话,这里面也许有些是有些道理的,你会客观地理解而不是上来先产生生气的情绪,你会对别人无厘头的批评视作耳旁风,无感情的漠视视作稀松平常,过去就过去了,对我心不会产生任何影响。因为我的内心是独立的,我有自己的人生目标,人生的大厦不以任何别人做地基。
内心独立的人也会多向外看,看看别人的需求,我能不能给别人带来帮助和价值,而绝不会以自我为中心。把自己放低一些,会减少很多痛苦和不满。总结起来就是需求少一些,给与多一些。
愿我们都能走向成熟之路。