01

起初不经意的点击，没想到过程如此多姿，结局如此震撼！不，一切还只是开始，心跳已不断持续加速中，越听越震惊！

首先被郦波教授非常幽默的讲课风格给吸引，再一次证明了普通话、声音等在真正优质的内容面前都是浮云，浮云……

从儿时顽劣的阳明讲起，令人捧腹不已，年少立志当圣贤，舞刀弄枪考取功名，历经父亲那座山——理学那道坎——宦官那个坑——生死那道关，直到龙场悟道，创立阳明心学，提出知行合一……

“知行合一”，听到这，第9集（共26集），深深震撼了！必须记录这神圣的一刻，这心学太牛了……知道是一种什么兴奋的体会吗？听禅宗、佛啊道啊，听着非常玄乎，越听越迷茫，越听越觉得我等俗人等着顿悟的那刻实在是可遇不可求，孔老虽是圣人代表，接触不多，也未曾提起兴致。

这个阳明兄太牛了，寥寥数语“知行合一”、“致良知”道出了一切，满满正能量，完全是自我成长之路的导向标，而且不玄乎、不缥缈，事上炼——世上炼，厉害啊！

02

上周见余老大的时候，有三句话在我心中掀起了一阵“风暴”。

第一句话，在讨论疫情期间线上体育课时，余老大说“哪些线上内容是真正有意义的？”

思考：我们做事情，首先要思考这件事的意义，是应付了事回头全是无用的视频，假装自己在疫情期间努力过了，还是真正的做点事情，使这件事情至少是可持续发展的？比如，将一件事的点放小、做精，从锻炼孩子每个部位的几种方法入手，做一系列；再如，富阳聚焦一根“绳子”，将跳绳这个技术做成适合孩子学练的精品课程。

一个人的思维决定了一件事的导向，风向标不对，做的都是无用功或者说收益有限。当然，首先取决于boss的出发点，应付了事那么就不折腾最短时间完成即可；想要至少有点价值有点意义，那么就多一些思考。

第二句话，余老大年前轻飘飘的说起让我先从做个滚翻单元开始试试，前后折腾好几个月跟他几番回合修改到教案初稿成稿再到准备开学践行，余老大说，“做事情，就要你这种一根筋的人……”，第一次总算明白了老大为什么对我这么耐心不吝赐教，第一次发现原来自己真的有点优秀，我以为很平常的事情，很多人在做的事情，居然没有人在做，诧异之外是悲叹、悲哀！

第三句话，在讨论其中一个教案时，余老大说，“为什么你们总跳不出一步步导入—铺垫……按照自己思路下去的教学模式？尤其是简单的教学内容，为什么就是不敢放手先练后教，大量的练习中发现问题再去纠正帮助呢？”

思考:理念思想的转变是最难的，亦是最重要的，核心是什么？我们始终仍旧无法摆脱，教师为主导，眼中心中“缺人”的问题。这不仅仅是体育学科的问题，是整个教育……改变，谈何容易，思想、理念？

03

为什么插入了余老大的三句话和思考？非常典型的从一个侧面印证了阳明心学的“知行合一”和“致良知”。

曾国藩曾说：败人若非“傲惰”二字，绝知此事要躬行而不躬行，王阳明的知行合一最了不起。

“知行”，知道而不做到不是真知道；“知行合”，知和行要融会贯通，沉浸进去，融为一体才能“合”，说到做到只是“知行”。

怎么做？郦波教授提出了“三mo境界”，想要“合”，就要提倡和践行沉浸式的体验，从琢磨——揣摩——着魔，做人做事都是一样，比如，孔子学音乐的典型故事。通过这三种境界，达到“知行合”，再到“一”就是“致良知”，自我价值塑造、思想的塑造，价值判断，就是到了价值性的归宿。

从知道——做到——沉浸式体验——价值归宿到价值再出发——潜在的我再出发，“知行合一”，形成完美循环体系。

04

阳明心学在日本极为被推崇，而在中国反而重视程度不高。日本在践行阳明心学上做的也是最好的，为什么日本有那么多的“一生只做好一件事”?如，“寿司大王”，那种追求极致，带带相传的工匠精神，令人敬佩。

一辈子，每个人的才学和精力都是有限的，就像经济学中典型的复利思维所言：在有限的时间，把有限的精力和财富，持续而反复地投入到某一领域，长期坚持下去，最终产生的积极影响，会如雪球越滚越大，它带来的回报一定超过你的想象。

为什么我们无法沉下心来一辈子只做一件事？信念！价值追求！王阳明从小立志当圣贤，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，历经各种磨难毫不动摇。我们的信念从何而来？价值追求从何而来？

思考：

1.坚定自己的信念。坚持做真正有意义的事情，发扬“一根筋”的作风，咬定青山不放松，一年、五年、十年、五十年……琢磨——揣摩——着魔，不疯魔不成魔，有什么不可以？做一件事要坚定，爱一个人更要坚定，坚定地力量如磐石，任尔东西南北风，我自岿然不动，爽！

2.师父经常与我在讨论教育教育问题时，问我“我们最终培养怎么样的人？” “不知道” ——“一个善良的人！” 这不就是“致良知”吗？最终我们要清楚价值追求在哪里，“学生”在哪？“人”在哪？下任何决策，想想这个“人”！每每一些官僚主义、形式化的东西师父会非常愤慨不屑，这就是价值追求，我们到底做什么才是真正有意义的？要想清楚。

3.“小就是美”，从细微处入手，本着“知行合一”的精神，心上学——世上炼——达于道合于一，帮助我们找到自己，成就自己从而成就自己的团队。王阳明带着一批乌合之众去打仗打赢了，为什么？心中已模拟无数次，最最厉害的是王阳明对于人心的把握！

阳明心学，心学心学，岂止哲学、亦是心理学还是什么学呢？待我继续往下听，往后悟！

2020.4.10  星

ps：遇见了一位你想跟随的高人是怎么样的心情？太上头了！阳明心学，了不起，不可估量，继续好好学习！